北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
華盛頓8月8日電 (記者 陳孟統)美國總統川普8日宣布,他將與俄羅斯總統普京8月15日在美國阿拉斯加州舉行會晤。俄羅斯總統助理烏沙科夫稍後證實了這一消息。 美聯社稱,普京上一次訪問美國是在2015年,當時他出席了在紐約舉行的聯合國大會。如果阿拉斯加會晤成行,這將是自2021年時任總統拜登在日內瓦與普京會晤以來的首次美俄領導人會晤。 當天早些時候,在白宮被問及美俄領導人會晤時,川普表示,他將「很快」與普京會晤,討論俄烏衝突。 川普還對記者說:「我相信普京總統希望看到和平,烏總統澤連斯基也希望看到和平。」他指出,「公平地說,澤連斯基總統已經得到了他所需要的一切,前提是我們能夠達成一些成果。」 俄羅斯媒體援引烏沙科夫的話說,接下來幾天,雙方將就會晤具體安排進行接洽。 烏沙科夫表示,俄羅斯與美國是「近鄰」,兩國領導人在阿拉斯加州會晤「合乎邏輯」。俄方已向川普發出了在俄羅斯舉行俄美領導人下一次會晤的邀請。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
63759
24
2025-12-01 08:27
86452
62
2025-12-01 08:27
59284
69
2025-12-01 08:27
52867
96
2025-12-01 08:27
69145
63
2025-12-01 08:27
19725
64
2025-12-01 08:27
41532
78
2025-12-01 08:27
23561
85
2025-12-01 08:27
75291
68
2025-12-01 08:27
69857
89
2025-12-01 08:27
46758
98
2025-12-01 08:27
36417
82
2025-12-01 08:27
27561
71
2025-12-01 08:27
28964
45
2025-12-01 08:27
32719
31
2025-12-01 08:27
94376
53
2025-12-01 08:27
52784
62
2025-12-01 08:27
86973
68
2025-12-01 08:27
52461
86
2025-12-01 08:27
75391
79
2025-12-01 08:27
96813
72
2025-12-01 08:27
51487
43
2025-12-01 08:27
15623
42
2025-12-01 08:27
69581
48
2025-12-01 08:27
75164
76
2025-12-01 08:27
49536
49
2025-12-01 08:27
86432
95
2025-12-01 08:27
57614
62
2025-12-01 08:27
83749
62
2025-12-01 08:27
25813
29
2025-12-01 08:27
15687
16
2025-12-01 08:27
92784
79
2025-12-01 08:27
72938
12
2025-12-01 08:27
73912
84
2025-12-01 08:27
69837
14
2025-12-01 08:27
65738
26
2025-12-01 08:27
91485
67
2025-12-01 08:27
97241
23
2025-12-01 08:27
19245
95
2025-12-01 08:27
87965
79
2025-12-01 08:27
83471
76
2025-12-01 08:27
73698
57
2025-12-01 08:27
31948
45
2025-12-01 08:27
74598
35
2025-12-01 08:27
57892
27
2025-12-01 08:27
74921
42
2025-12-01 08:27
38467
87
2025-12-01 08:27
67514
76
2025-12-01 08:27
24761
21
2025-12-01 08:27
93786
57
2025-12-01 08:27
14269
47
2025-12-01 08:27
16823
15
2025-12-01 08:27
| 荔枝直播 | 小k直播姬 |
| 六月直播 | |
| 仙凡直播 | 樱花直播 |
| 520直播 | |
| 阴桃直播 | 香蕉直播 |
| 魅影视频 | |
| 红杏直播 | 97播播 |
| 小白兔直播 | |
| 魅影app下载免费版 | 成人免费直播 |
| 趣播 | |
| 鲨鱼直播 | 美女直播 |
| 免费直播平台 | |
| 极速直播 | 夜月视频直播 |
| 小蝌蚪app | |
| 樱花直播nba | 成人免费直播 |
| 牡丹直播 | |
| 伊人下载 | 魅影app下载免费版 |
| 香蕉直播 | |
| 魅影9.1直播 | 快猫 |
| 名模直播 | |