北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
北京8月4日電 北京時間8月4日18時21分,中國在海南商業航天發射場使用長徵十二號運載火箭,成功將衛星網際網路低軌07組衛星發射升空,衛星順利進入預定軌道,發射任務獲得圓滿成功。 這組衛星由銀河航天承擔研製,這是我國民營商業航天公司首次批量研製此類衛星。衛星均由銀河航天衛星智慧工廠出廠,工廠內的衛星生產線大量應用了智能裝配機器人等裝備,以及數位化製造系統、自動綜合測試系統等先進軟體平臺「智慧大腦」,增強了產線柔性生產和數位化製造能力,將衛星研製周期縮短80%,正在實現像批產汽車一樣批產衛星,可以實現年產百顆以上的1000千克級衛星。 8月4日,衛星網際網路低軌07組衛星在海南商業航天發射場成功發射。(銀河航天供圖) 據了解,銀河航天已累計成功發射三十餘顆自主研製的衛星,包括我國首次批量生產的低軌寬帶通信衛星、我國首顆使用柔性太陽翼的平板可堆疊衛星、國際上首個分布式多星編隊SAR衛星等。 據銀河航天衛星型號總師胡照介紹,後續公司將加速相控陣天線、星座組網、星上大能源、數字處理載荷等核心技術攻關,並加速衛星及各類關鍵設備的低成本批量生產,不斷突破技術邊界,為建設自主可控的太空基礎設施貢獻力量。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
31849
72
2026-01-07 04:42
31294
64
2026-01-07 04:42
81679
19
2026-01-07 04:42
32659
71
2026-01-07 04:42
61879
46
2026-01-07 04:42
14653
93
2026-01-07 04:42
34698
84
2026-01-07 04:42
73586
12
2026-01-07 04:42
37219
25
2026-01-07 04:42
92387
52
2026-01-07 04:42
71389
62
2026-01-07 04:42
13267
68
2026-01-07 04:42
13786
32
2026-01-07 04:42
79351
95
2026-01-07 04:42
91642
73
2026-01-07 04:42
42698
71
2026-01-07 04:42
75489
36
2026-01-07 04:42
69341
78
2026-01-07 04:42
18573
48
2026-01-07 04:42
24635
94
2026-01-07 04:42
36219
56
2026-01-07 04:42
36419
97
2026-01-07 04:42
97815
13
2026-01-07 04:42
91675
35
2026-01-07 04:42
94261
58
2026-01-07 04:42
41863
29
2026-01-07 04:42
56238
72
2026-01-07 04:42
86523
36
2026-01-07 04:42
43275
37
2026-01-07 04:42
62413
97
2026-01-07 04:42
58746
79
2026-01-07 04:42
73426
38
2026-01-07 04:42
63521
96
2026-01-07 04:42
48259
15
2026-01-07 04:42
81762
35
2026-01-07 04:42
59187
91
2026-01-07 04:42
43268
71
2026-01-07 04:42
36187
28
2026-01-07 04:42
42317
71
2026-01-07 04:42
54812
39
2026-01-07 04:42
61497
29
2026-01-07 04:42
86973
76
2026-01-07 04:42
68195
47
2026-01-07 04:42
82316
61
2026-01-07 04:42
28179
85
2026-01-07 04:42
91862
32
2026-01-07 04:42
45326
89
2026-01-07 04:42
31692
72
2026-01-07 04:42
42316
27
2026-01-07 04:42
94715
83
2026-01-07 04:42
13497
32
2026-01-07 04:42
74369
74
2026-01-07 04:42
| 伊人直播网站 | 黑白直播体育 |
| 婬色直播 | |
| 小草莓直播 | 柠檬直播 |
| 520直播 | |
| 桃花app | 黄瓜直播 |
| 妲己直播 | |
| 就要直播 | 桃子直播 |
| 趣播 | |
| 名模直播 | 深夜直播 |
| 青稞直播 | |
| 凤凰网直播 | 富贵直播 |
| 成人免费直播 | |
| 直播全婐app免费 | 九球直播 |
| b站刺激战场直播 | |
| 蜜糖直播 | 夜魅直播 |
| 蜜糖直播 | |
| 名模直播 | 桃鹿直播 |
| 密桃直播 | |
| 凤凰网直播 | 妲己直播 |
| 优直播 | |