吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
8月8日,記者從中國石油獲悉,位於新疆塔克拉瑪幹沙漠中心的最大光伏電站——塔油且末光伏電站累計發出綠電突破3 億度,標誌著中國在生態脆弱區開發清潔能源取得新進展。 據了解,該光伏電站地處塔克拉瑪幹沙漠腹地,是中國在流動性沙漠中心建成的首個大型集中式光伏電站,總佔地面積3916畝,由近26萬塊光伏板組成,配套10兆瓦儲能裝置。 目前,塔裡木油田在塔克拉瑪幹沙漠已建成尉犁、且末、葉城、伽師、上庫5座集中式光伏電站,總裝機規模達到260萬千瓦,光伏板覆蓋10萬畝黃沙。截至目前,這些電站累計發出綠電已突破20億度,日最大發電量達500萬度。 (王川 製作 賈志鵬 視頻來源 塔裡木油田融媒體中心)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
51694
72
2026-02-12 00:11
82457
57
2026-02-12 00:11
16279
74
2026-02-12 00:11
23879
78
2026-02-12 00:11
82457
27
2026-02-12 00:11
83476
91
2026-02-12 00:11
81374
95
2026-02-12 00:11
31726
96
2026-02-12 00:11
35486
84
2026-02-12 00:11
35219
98
2026-02-12 00:11
56319
46
2026-02-12 00:11
93852
43
2026-02-12 00:11
42187
81
2026-02-12 00:11
57481
16
2026-02-12 00:11
89375
18
2026-02-12 00:11
53728
17
2026-02-12 00:11
58973
57
2026-02-12 00:11
24897
97
2026-02-12 00:11
65874
92
2026-02-12 00:11
42713
54
2026-02-12 00:11
32764
52
2026-02-12 00:11
85247
73
2026-02-12 00:11
83526
19
2026-02-12 00:11
79351
67
2026-02-12 00:11
93125
58
2026-02-12 00:11
18597
95
2026-02-12 00:11
63427
97
2026-02-12 00:11
83657
59
2026-02-12 00:11
74812
27
2026-02-12 00:11
95637
57
2026-02-12 00:11
15796
73
2026-02-12 00:11
71682
14
2026-02-12 00:11
67213
95
2026-02-12 00:11
81976
91
2026-02-12 00:11
23591
26
2026-02-12 00:11
25794
29
2026-02-12 00:11
28934
26
2026-02-12 00:11
65473
23
2026-02-12 00:11
47915
84
2026-02-12 00:11
16384
52
2026-02-12 00:11
81793
54
2026-02-12 00:11
19483
25
2026-02-12 00:11
71269
58
2026-02-12 00:11
71486
26
2026-02-12 00:11
15897
76
2026-02-12 00:11
82567
64
2026-02-12 00:11
54168
56
2026-02-12 00:11
25736
15
2026-02-12 00:11
31459
95
2026-02-12 00:11
45792
96
2026-02-12 00:11
98432
24
2026-02-12 00:11
89657
12
2026-02-12 00:11
63819
37
2026-02-12 00:11
| 魅影5.3直播 | 520直播 |
| 蜜桃app | |
| 魅影app免费下载安装 | 青稞直播 |
| 密桃直播 | |
| 魅影5.3直播 | 小k直播姬 |
| 97播播 | |
| 花蝴蝶app直播 | 花间直播 |
| 花瓣直播 | |
| 雨燕直播 | 花瓣直播 |
| 大鱼直播 | |
| 花蝴蝶app直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 祼女直播app | |
| 小狐狸直播 | 巧克力直播 |
| 抓饭直播 | |
| 免费真人视频网站直播下载 | 优直播 |
| 蜜桃app | |
| 么么直播 | 夜月直播www成人 |
| 柚子直播 | |
| 杏爱直播 | 成人免费直播 |
| 美女直播 | |