民進黨當局借所謂「國籍問題」打壓陸配 國臺辦回應
2026-02-01 18:30 9,851次浏览你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
8月8日電 據河南省應急管理廳網站消息，8月8日，河南省自然資源廳、河南省氣象局聯合發布地質災害氣象風險黃色預警：預計8月8日8時至8日20時，鄭州市、洛陽市、平頂山市、許昌市、三門峽市、南陽市6個省轄市，21個縣(市、區)，發生地質災害的風險較高。 防範建議： 及時發布預警信息。密切關注雨情、汛情變化，加強會商研判，及時發布預警信息，並發送至防災責任人、群測群防員及受威脅群眾。 加強巡查排查。嚴格落實「雨前排查、雨中巡查、雨後複查」制度，開展地質災害隱患排查，對排查出的隱患要落實治理、監測等防範措施。
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
苹果直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 936.25MB
- 最后更新: 2026-02-01 18:30
- 最新版本: v8.18.13.12
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 桔子直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 6.31以上
客服热线：134-6374-4972
金莲直播类似软件
猜你喜欢
69345
35197
27
2026-02-01 18:30
37658
36
2026-02-01 18:30
91647
36
2026-02-01 18:30
86293
54
2026-02-01 18:30
96135
85
2026-02-01 18:30
29816
64
2026-02-01 18:30
21975
98
2026-02-01 18:30
68934
29
2026-02-01 18:30
87263
63
2026-02-01 18:30
94823
14
2026-02-01 18:30
57613
29
2026-02-01 18:30
45
63497
48619
75214
83517
12
97
96715
34
45
13
48
