鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-02-19 05:40 4,432次浏览中國香港空手道選手劉慕裳在頒獎儀式上。 安源 攝 成都8月8日電(單鵬 安源)8日晚進行的成都世運會空手道女子型決賽中，中國香港空手道名將劉慕裳以行雲流水的高難度動作、精準的節奏把控和極具張力的表現，以明顯優勢擊敗日本運動員、上屆世運會空手道女子型亞軍尾野真步，勇奪金牌。這是她職業生涯又一高光時刻，也是中國香港隊在成都世運會收穫的首枚金牌。劉慕裳曾在上屆世運會該項目中獲得季軍，她在接受採訪時直言，參加成都世運會感覺很不一樣，「上一次世運會拿到獎牌感覺很不容易，而這次我把目標放高一點。」
8月4日電 據「北京應急」官方微博消息，北京市規劃自然資源委聯合北京市氣象局8月4日12時升級發布地質災害氣象風險橙色預警，8月4日12時至8月5日12時，北京市房山中部、門頭溝東部、豐臺西北部、石景山北部、海澱西部、昌平西部、懷柔西南部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害的風險高(橙色預警)；房山西部、門頭溝中部和西部、昌平、延慶、懷柔、密雲、平谷大部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害的風險較高(黃色預警)；懷柔北部、密雲東北部、平谷東部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害有一定風險(藍色預警)，請注意防範。
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