（輝煌60載 魅力新西藏）中國拉薩SOS兒童村的「格桑媽媽」：24年守護 用愛築起溫暖的家
2026-01-10 20:30 2,259次浏览央視網消息：近期，我國多地頻繁遭遇強降雨天氣，強降雨在部分地區引發了次生災害。面對突如其來的災害，我們在逃生時該注意些什麼？一起來看。 當遭遇山體滑坡或泥石流時，我們首先要保持冷靜，迅速向滑坡泥石流方向的兩側高地逃離，不能沿滑坡移動或流動方向逃生；當無法逃離時，應迅速抱住身邊的大樹等固定物體。滑坡停止後，應繼續待在安全區域，不要返回災害區，避免二次遇險。 如果在山區遭遇了山洪，發現危險或接到預警信息，要毫不猶豫立即撤離，不要試圖步行或駕車通過漫水的道路或橋梁；如果處於低洼地帶，應第一時間向屋頂、山坡、堅固的高層建築等地勢高的地方轉移；要遠離廣告牌、電線桿、路燈、圍牆、老舊房屋等，避免被衝倒砸傷或受到觸電傷害；如果被困要保持冷靜，及時利用通信設備求救，並尋找堅固物體固定身體，避免被洪水衝走。 城市內澇通常發生在城區的低洼地區、危舊房屋、在建工地，以及地下軌道交通、地下商場、車庫、地下室等地下空間。如有強降雨預報時，應儘量避免前往易澇點，如低洼地區、下凹式立交橋、地下空間等，遠離危險區。如果在室內遇到積水漫入，要及時切斷屋內電源與氣源，切勿在屋內停留，迅速撤離至就近的高地、樓頂。如果在室外遇到積水，步行時要注意避開積水及漩渦，靠近建築物，儘量避開燈杆、電線桿、變壓器、電力線、鐵欄杆以及樹木等有可能導電的物體。發現高壓線鐵塔傾斜或者電線桿斷頭垂下時，一定要迅速遠避，防止觸電。 如果駕車出行，需儘快把汽車停在地勢較高處後離開，不要在車裡避雨。通過積水道路時要注意觀察，可利用參照物觀察內澇水深，如果水深漫過車軸且積水不斷加深時，要及時棄車逃生。
瀋陽8月12日電 (記者 韓宏)11日晚，第一屆全國青少年田徑運動會女子100米決賽中，浙江隊選手陳妤頡以11秒29的成績奪得冠軍。 11日晚，第一屆全國青少年田徑運動會女子100米決賽中，浙江隊選手陳妤頡以11秒29的成績奪得冠軍。於海洋 攝 本次比賽，陳妤頡在女子100米項目預賽中以11秒86晉級，半決賽以11秒62排名第一。決賽中，陳妤頡排在第四道出場，起跑後她便處於領先位置，半程持續擴大優勢，最終取得優異成績。 此前，陳妤頡在2024年全國田徑冠軍賽上，以11秒29創造女子百米18歲以下全國及亞洲最佳成績。賽後，陳妤頡表示，參加完全國田徑錦標賽後便來到瀋陽，在比賽中會不斷調整狀態，力爭在全運會上取得更好成績。 在11日晚進行的女子撐杆跳高賽場，江蘇隊繆可妮以4米30的成績奪冠，追平自己保持的全國少年最好成績。(完)
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