8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
廣州8月4日電 (記者 王堅)廣東省防汛防旱防風總指揮部於8月4日18時將防汛Ⅳ級應急響應提升為Ⅲ級。 廣東省應急管理廳介紹,經綜合會商,鑑於未來幾天全省降雨仍將持續,發生中小河流洪水、山洪、地質災害、城鄉內澇等風險進一步加大,根據《廣東省防汛防旱防風防凍應急預案》和廣東省防總有關規定,廣東省防汛防旱防風總指揮部已於8月4日18時將防汛Ⅳ級應急響應提升為防汛Ⅲ級應急響應。 廣東省防總要求,各地各部門要認真落實省委、省政府有關部署和全省強降雨防禦工作視頻會議精神,加強會商調度,及時啟動或調整應急響應,落細落實防汛各項措施,全力以赴保障人民群眾生命財產安全。(完)
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