傳習錄丨大道不孤 眾行致遠
2026-03-14 23:09 4,971次浏览8月4日晚11時45分，香港天文臺發布最高等級的黑色暴雨警告，凌晨時分暴雨警告降級後，於8月5日早5時50分又再次發布黑色暴雨警告。此前7月29日及8月2日，香港均發布過黑色暴雨警告，這是自1992年香港暴雨警告系統設立以來，第一次在7天內4次發布最高等級「黑雨」警告。 8月4日夜間至5日上午，記者在香港多個不同區域發現水浸；而在香港東區的筲箕灣耀興道，更有樓梯口前因暴雨傾瀉形成「水簾洞」。5日早晨，在葵湧地區，有大廈工作人員表示雨水曾淹沒手扶電梯數級。(記者 劉軒廷 戴夢嵐 李志華 劉大煒 溫孟馨）
本報記者 申少鐵 夏季天氣炎熱，很多人喜歡去遊泳館遊泳。遊泳館裡人員複雜，環境好壞不一，存在多種健康風險。廣大居民遊泳應該注意什麼健康問題，可以採取哪些預防措施？中國疾病預防控制中心研究員潘力軍對此進行了解答。 「遊泳可以提高心肺耐力和身體柔韌性，改善體脂率，因此受到越來越多人的喜愛。」潘力軍說，遊泳如果不注意衛生，可能感染紅眼病、中耳炎和胃腸道疾病，建議做好如下防護措施： 遊泳前，注意自身的健康狀況。有高血壓、心臟病患病史者，或者皮膚病、性病、急性結膜炎、腸道傳染病等患者不宜在公共遊泳池遊泳。注意遊泳場所的衛生質量。比如是否有衛生公示欄，遊泳池水是否渾濁等。如果沒有衛生公示欄，遊泳池水不乾淨，儘量避免下水。 遊泳時，佩戴好泳帽、泳鏡和耳塞。遊泳時間不宜過長，否則一些體質敏感的人可能會出現皮膚過敏等不良反應。遊泳後不要立即大量補水，應注意保暖、休息等。遊泳後，如果出現發熱、腹瀉等症狀，要及時就醫。 《人民日報》(2025年08月12日 第 17 版)
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