8月7日電 據中央氣象臺網站消息,湖北省氣象臺2025年08月07日15時32分發布高溫黃色省級預警:預計8月8日白天,襄陽、宜昌東部、荊門、荊州、天仙潛、孝感南部、武漢、鄂州、黃岡、黃石、鹹寧等地氣溫將升至35℃以上,其中武漢南部、鄂州、黃石、鹹寧可達37℃,請注意防範。 防禦指南: 1.有關部門和單位按照職責做好防暑降溫準備工作; 2.午後儘量減少戶外活動; 3.對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導; 4.高溫條件下作業和白天需要長時間進行戶外露天作業的人員應當採取必要的防護措施。
8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
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