從「託得起」到「放心託」 如何緩解帶娃焦慮？
2026-03-07 04:11 5,154次浏览8月5日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行，由於環境、飲食的變化導致水土不服，尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀，困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹，出現胃腸道不適，如果症狀較輕，可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時，可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲，具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片，中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐，人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克，沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服，從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴，腕橫紋上兩寸的地方，足三裡穴，各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒，在此期間，要注意飲食的清淡，不能再吃肉，避免過度的勞累，有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解，應該去醫院及時就醫，不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏）
8月5日，國務院新聞辦公室舉行新聞發布會，介紹西藏自治區成立60周年經濟社會發展成就。 西藏自治區黨委書記王君正介紹，西藏始終把維護穩定作為第一位的政治任務，各族群眾的安全感滿意度持續保持在99%以上。群眾的宗教信仰自由得到充分的保障，「國家意識、公民意識、法治意識」教育廣泛而深入的開展，確保了西藏的宗教和睦、寺廟和諧。固邊興邊富民行動紮實推進，邊境村莊基礎設施、群眾生產生活條件顯著改善，各類產業蓬勃發展，確保了邊防鞏固、邊境安全、邊民幸福。 (謝龍飛 製作 金彤陽）
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