「現在這邊停車規範多了,環境也好了不少!」8月8日,金山區漕涇鎮花園居民區的居阿姨,指著新改造完成的停車場,由衷稱讚。改造前的路面這個嶄新的停車場位於漕涇鎮中一西路188弄,曾是一片「老大難」區域,路邊坑窪不平,年久失修的路面甚至長出了雜草。作為漕涇鎮2025民生實事項目之一,這裡的改造牽動著周邊居民的心。如今,隨著中一西路188弄停車場及周邊道路修整工程推進,總面積約2200平方米的區域終於迎來「華麗蛻變」。工作人員正在安裝限位器當天上午,工作人員正忙著在停車場安裝限位器,劃分整齊的停車區域一目了然。「下午就能投入使用,預計可容納30輛車停放。」項目負責人介紹。居民顧先生深有感觸:「以前開車進來,就怕磕著碰著,到處是塵土。現在路平了、乾淨了,心裡別提多踏實!」隨著修整工程的推進,不僅停車場環境得到了提升,入口坑窪路面也被重新鋪平,附近炒貨店的老闆娘張女士欣喜地發現:「改造後不僅道路變寬了,來店裡的顧客也多了!」 新安裝的電動車停車棚精準對接居民「急難愁盼」的,還有新增的電動自行車充電設施。目前,花園新村2號樓、中一西路91弄及276號區域,嶄新的電動車停車棚已全部安裝到位,小區的電動車有了專屬的「家」。「接下來我們會加快充電樁安裝進度,讓居民充電更安心、更放心。」花園居委會副主任林佳燕表示,社區將持續以民生實事為抓手,通過提升老舊基礎設施,讓居民生活的「小環境」更舒心,助力城鎮發展的「大民生」更有溫度。
肺是人體重要的呼吸器官 但很多人不知道 一些看似平常的生活習慣 可能正在一點點傷害肺 哪些習慣會影響肺健康? 查出肺結節怎麼辦? 一文了解↓ 01 別再忽視! 這些日常習慣可能正在傷害你的肺 除了吸菸、從事通風條件差或粉塵重的工作、肺部受到創傷和被病菌感染後等常見的因素,還有以下這些被你忽視的日常習慣也可能在偷偷傷害你的肺↓ 這種藏在廚房的致癌物,很多人每天都接觸! 廚房油煙汙染也是產生肺結節的因素之一。廚房油煙中的顆粒物及化學物質可引發肺部慢性炎症,其中苯並芘、雜環胺等是明確的致癌物。 煎、炸、爆炒等烹飪方式會產生大量油煙,炒完菜後油煙機多開兩三分鐘,是科學減少廚房油煙的好方法。 不要長時間生悶氣,小心影響肺健康! 長時間情緒低落會削弱我們的免疫系統,讓有害物質有機可乘,影響肺健康。 保持好心情,增強免疫力,抵禦外來侵害。 02 體檢查出「肺結節」? 別慌!定期複查是關鍵 如果體檢發現肺部有小結節,先不要擔憂,它不一定是癌。患者應及時就醫,醫生會根據結節的大小、形態、密度以及生長速度等因素,綜合判斷它的性質。 查出磨玻璃結節,複查間隔如何判斷? 如果發現混合性磨玻璃結節要注意,定期CT複查是關鍵。 純磨玻璃結節質地均勻,複查間隔也需根據大小、吸菸史、肺部疾病史等多方面因素綜合考慮。 無論是囊性結節、實性結節、磨玻璃結節還是混合性磨玻璃結節,常規都會做血液腫瘤標誌物檢測。 有了肺結節不要頻繁做CT複查,小心輻射讓患癌風險翻倍。 有了肺結節,不要自行頻繁做CT複查!低劑量螺旋CT雖輻射小,但累積也有害。 醫生會根據情況給出科學複查建議,別因焦慮而過度複查,合理檢查才是關鍵。 03 肺結節什麼情況下會發生癌變? 專家解讀 哪些肺結節可能是肺癌的前兆?專家揭秘四大典型特徵 毛刺徵 分葉徵 胸膜皺縮徵 血管集束徵 發現這些特徵,一定要高度警惕,及時進行臨床幹預。 多大的肺結節更容易癌變?專家解析 肺結節大小與惡性概率正相關。肺結節根據大小可分為微小結節、肺小結節、肺結節。專家介紹,通常情況下,微小結節很少去進行臨床幹預,年度健康體檢時複查即可。 複查時若結節增大,如從0.8釐米增至1釐米,再增至1.5釐米,惡性概率增高,需高度重視! 04 日常生活中如何保護肺健康? 牢記5個養肺妙招 「黃金時間」養肺法 一天之中,養肺的「黃金時間」為7:00—9:00,此時肺臟功能最強,可以做一些有氧運動,比如跑步、快走等,幫助強健肺功能。 白開水養肺法 每天保證喝水1500~2000毫升,少量多飲,小口慢飲,以自然冷卻至40℃左右的白開水為宜。 呼吸養肺法 有意識地練習深長而緩慢的呼吸,有助於濡養肺臟。 還可以記住下面的6字口訣,重複6次,每天2組,養肺很簡單。 「吹」(chuī)「呼」(hū) 「呵」(hē)「唏」(xī) 「噓」(xū)「呬」(sī) 開心養肺法 開懷大笑也對肺有好處,人在大笑時可以幫助身體吸收更多氧氣,並隨著流暢的血液行遍全身,讓身體每個細胞都得到更充足的氧氣。 穴位養肺法 可以通過按摩一些特定穴位來激發身體自身的濡養能力。 專家建議,可以用食指指腹輕輕按揉鼻翼兩側的「迎香穴」,感到微微酸脹即可,這對於緩解鼻腔乾燥、預防感冒有很好的效果。此外,常按手背上虎口處的「合谷穴」,也有助於促進面部氣血循環,改善口乾問題。 肺是人體的「空氣淨化器」 日常生活中一定要注意肺健康 監製丨鄭弘 製片人丨文雅 編輯丨譚言 張虎
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
26351
98
2026-02-12 15:05
18793
83
2026-02-12 15:05
61982
98
2026-02-12 15:05
51742
65
2026-02-12 15:05
68945
89
2026-02-12 15:05
69275
96
2026-02-12 15:05
42718
72
2026-02-12 15:05
41536
75
2026-02-12 15:05
87461
74
2026-02-12 15:05
58924
71
2026-02-12 15:05
56273
87
2026-02-12 15:05
79862
16
2026-02-12 15:05
73296
13
2026-02-12 15:05
97835
12
2026-02-12 15:05
56739
85
2026-02-12 15:05
27649
26
2026-02-12 15:05
59621
89
2026-02-12 15:05
49573
58
2026-02-12 15:05
83165
82
2026-02-12 15:05
42371
73
2026-02-12 15:05
24935
34
2026-02-12 15:05
56248
16
2026-02-12 15:05
17853
87
2026-02-12 15:05
74193
46
2026-02-12 15:05
68345
45
2026-02-12 15:05
69184
25
2026-02-12 15:05
78521
58
2026-02-12 15:05
65829
85
2026-02-12 15:05
69472
26
2026-02-12 15:05
73824
95
2026-02-12 15:05
58237
21
2026-02-12 15:05
95317
67
2026-02-12 15:05
86752
85
2026-02-12 15:05
15672
97
2026-02-12 15:05
15249
35
2026-02-12 15:05
85197
24
2026-02-12 15:05
62845
98
2026-02-12 15:05
95482
42
2026-02-12 15:05
64271
68
2026-02-12 15:05
12876
81
2026-02-12 15:05
58749
58
2026-02-12 15:05
71862
94
2026-02-12 15:05
58426
92
2026-02-12 15:05
85643
35
2026-02-12 15:05
98721
17
2026-02-12 15:05
69384
28
2026-02-12 15:05
83475
62
2026-02-12 15:05
86759
78
2026-02-12 15:05
84172
98
2026-02-12 15:05
83945
65
2026-02-12 15:05
24971
73
2026-02-12 15:05
| 贵妃直播 | 凤凰网直播 |
| 魅影app免费下载安装 | |
| 西瓜直播 | 少女6夜半直播nba |
| 伊人直播 | |
| 金莲直播 | 樱桃直播 |
| 绿茶直播 | |
| 杏爱直播 | 私密直播全婐app |
| 月夜直播 | |
| 蝴蝶直播 | 直播软件下载 |
| 伊人直播网站 | |
| 橘子直播 | 趣爱直播 |
| 直播黄台app凤蝶 | |
| 月夜直播app夜月 | 520直播 |
| 蜜桃app | |
| 伊人直播网站 | 柠檬直播 |
| 魅影视频 | |
| 花椒直播 | 直播全婐app免费 |
| 花椒直播 | |
| 深夜大秀直播app | tvn直播 |
| 97播播 | |