出現飢餓感,通常情況下,及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時,還會出現心慌、手抖等症狀,這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題?一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說,餓一會兒達不到心慌、手抖的程度,如果一餓就感覺心慌、手抖,可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時,身體會立即啟動升血糖機制,動用儲存的糖來儘量升高血糖,會伴隨交感神經興奮表現:心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等,且血糖下降速度越快,症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者,特別是比較肥胖的患者,可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前,即飢餓狀態時出現低血糖反應,包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多,導致身體代謝速度加快,神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖,尤其在雙手伸平,十指分開時明顯,並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀,建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物,胃酸又分泌過多時,可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病,飢餓狀態下症狀可能加重,引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病,如心律失常、冠心病等,也可能會引起心慌、胸悶,出現手抖等現象。飢餓時血壓降低,易導致腦供血不足,加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯,往往容易選擇高熱量的食物,並且進餐速度也快,最終導致能量攝入過多。做到下面3點,可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物,如蝦、雞等白肉,或是瘦的紅肉,都含有較低的脂肪和很高的蛋白質,令飽腹感持續時間變長。 另外,控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右,人體新陳代謝速度變快;16點左右,體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點,大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐,選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序:吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度,讓營養素的釋放緩慢而平穩,直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食,同樣的飯菜,餐後更不容易飢餓。
北京8月4日電 北京時間8月4日18時21分,中國在海南商業航天發射場使用長徵十二號運載火箭,成功將衛星網際網路低軌07組衛星發射升空,衛星順利進入預定軌道,發射任務獲得圓滿成功。 這組衛星由銀河航天承擔研製,這是我國民營商業航天公司首次批量研製此類衛星。衛星均由銀河航天衛星智慧工廠出廠,工廠內的衛星生產線大量應用了智能裝配機器人等裝備,以及數位化製造系統、自動綜合測試系統等先進軟體平臺「智慧大腦」,增強了產線柔性生產和數位化製造能力,將衛星研製周期縮短80%,正在實現像批產汽車一樣批產衛星,可以實現年產百顆以上的1000千克級衛星。 8月4日,衛星網際網路低軌07組衛星在海南商業航天發射場成功發射。(銀河航天供圖) 據了解,銀河航天已累計成功發射三十餘顆自主研製的衛星,包括我國首次批量生產的低軌寬帶通信衛星、我國首顆使用柔性太陽翼的平板可堆疊衛星、國際上首個分布式多星編隊SAR衛星等。 據銀河航天衛星型號總師胡照介紹,後續公司將加速相控陣天線、星座組網、星上大能源、數字處理載荷等核心技術攻關,並加速衛星及各類關鍵設備的低成本批量生產,不斷突破技術邊界,為建設自主可控的太空基礎設施貢獻力量。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
35824
35
2025-12-29 00:28
53286
29
2025-12-29 00:28
97124
58
2025-12-29 00:28
38274
83
2025-12-29 00:28
83164
97
2025-12-29 00:28
73568
13
2025-12-29 00:28
38452
67
2025-12-29 00:28
74186
84
2025-12-29 00:28
71953
17
2025-12-29 00:28
52137
58
2025-12-29 00:28
63281
57
2025-12-29 00:28
75941
23
2025-12-29 00:28
92314
76
2025-12-29 00:28
45972
76
2025-12-29 00:28
78215
72
2025-12-29 00:28
76192
35
2025-12-29 00:28
25781
26
2025-12-29 00:28
16759
71
2025-12-29 00:28
53682
64
2025-12-29 00:28
96754
69
2025-12-29 00:28
24953
78
2025-12-29 00:28
61295
84
2025-12-29 00:28
54673
45
2025-12-29 00:28
94136
64
2025-12-29 00:28
52489
92
2025-12-29 00:28
92473
74
2025-12-29 00:28
67358
32
2025-12-29 00:28
81642
31
2025-12-29 00:28
63491
51
2025-12-29 00:28
16589
17
2025-12-29 00:28
12479
35
2025-12-29 00:28
46975
47
2025-12-29 00:28
49718
59
2025-12-29 00:28
91738
71
2025-12-29 00:28
98427
54
2025-12-29 00:28
16374
46
2025-12-29 00:28
95381
17
2025-12-29 00:28
18376
48
2025-12-29 00:28
65438
63
2025-12-29 00:28
28976
53
2025-12-29 00:28
52687
39
2025-12-29 00:28
38967
23
2025-12-29 00:28
29537
76
2025-12-29 00:28
71549
29
2025-12-29 00:28
48961
84
2025-12-29 00:28
93547
54
2025-12-29 00:28
67823
25
2025-12-29 00:28
76982
13
2025-12-29 00:28
43512
85
2025-12-29 00:28
86951
12
2025-12-29 00:28
41582
42
2025-12-29 00:28
| 嗨球直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 直播黄台app凤蝶 | |
| 就要直播 | 午夜直播 |
| 曼城直播 | |
| 杏爱直播 | 桃子直播 |
| tvn直播 | |
| 小蝌蚪app | 魅影直播游客免登录 |
| 浪花直播 | |
| 就要直播 | 桃子直播 |
| 黄播 | |
| 河豚直播 | 荔枝直播 |
| 夜魅直播 | |
| 黑白直播体育 | 蜜糖直播 |
| 魅影视频 | |
| 免费播放片色情a片 | 樱花直播nba |
| 97播播 | |
| 茄子直播 | 咪咕直播 |
| 百丽直播 | |
| 春雨直播全婐app免费 | love直播 |
| sky直播 | |