近日,我國多地持續遭遇強降雨,引發洪澇和地質災害,造成重大人員傷亡和財產損失。 「人類對自然規律的認知沒有止境,防災減災、抗災救災是人類生存發展的永恆課題。」 當前仍處「七下八上」防汛關鍵期,加強風險預報預警,加強隱患排查整治,加強應急值班值守,全力保障人民生命財產安全,確保群眾安全度汛。落實習近平總書記要求,紮實做好各項工作。一起學習領會↓↓ 總監製丨閆帥南 監製丨王元 主編丨王興棟 編輯&製圖丨馬瑋璐
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
41789
26
2026-01-15 19:28
45863
74
2026-01-15 19:28
23965
31
2026-01-15 19:28
14863
92
2026-01-15 19:28
43182
36
2026-01-15 19:28
93468
17
2026-01-15 19:28
87165
32
2026-01-15 19:28
37159
36
2026-01-15 19:28
43512
97
2026-01-15 19:28
94531
73
2026-01-15 19:28
94138
51
2026-01-15 19:28
84729
94
2026-01-15 19:28
29453
12
2026-01-15 19:28
29537
74
2026-01-15 19:28
62941
72
2026-01-15 19:28
25183
64
2026-01-15 19:28
91584
35
2026-01-15 19:28
42865
64
2026-01-15 19:28
75483
12
2026-01-15 19:28
53918
53
2026-01-15 19:28
57694
15
2026-01-15 19:28
52914
25
2026-01-15 19:28
95173
98
2026-01-15 19:28
29384
49
2026-01-15 19:28
17854
69
2026-01-15 19:28
93472
92
2026-01-15 19:28
37951
14
2026-01-15 19:28
36452
43
2026-01-15 19:28
32749
67
2026-01-15 19:28
74569
18
2026-01-15 19:28
57416
85
2026-01-15 19:28
21873
96
2026-01-15 19:28
83675
68
2026-01-15 19:28
17348
89
2026-01-15 19:28
81362
68
2026-01-15 19:28
82643
12
2026-01-15 19:28
67485
64
2026-01-15 19:28
91263
43
2026-01-15 19:28
59268
73
2026-01-15 19:28
23947
52
2026-01-15 19:28
31798
23
2026-01-15 19:28
58214
37
2026-01-15 19:28
28615
28
2026-01-15 19:28
29614
13
2026-01-15 19:28
49867
17
2026-01-15 19:28
19623
85
2026-01-15 19:28
67952
78
2026-01-15 19:28
18326
17
2026-01-15 19:28
65839
86
2026-01-15 19:28
34816
32
2026-01-15 19:28
62891
14
2026-01-15 19:28
| 花椒直播 | 伊人下载 |
| 小猫直播 | |
| 五楼直播 | 尖叫之夜免费直播 |
| 杏爱直播 | |
| 巧克力直播 | 黑白直播 |
| 夜魅直播 | |
| 祼女直播app | 秀色直播app下载 |
| 么么直播 | |
| 伊人直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 蜜疯直播 | |
| 杏仁直播 | 浪花直播 |
| 桃花app | |
| 趣爱直播 | 月夜直播app夜月 |
| 魅影直播视频 | |
| 私密直播全婐app免费 | 零点直播 |
| 心动直播 | |
| 红桃直播 | 69美女直播 |
| tvn直播 | |
| 杏爱直播 | 蜜桃直播 |
| 蜜糖直播 | |