8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 安源 攝 上一圖集 (成都世運會)中國選手韓鑫獲泰拳女子60公斤級冠軍 下一圖集 (成都世運會)中國蹼泳隊奪得成都世運會女子4x100米水面蹼泳接力決賽金牌 中國新聞網 1/5 8月10日,在四川成都三岔湖馬鞍山賽場舉行的2025年成都世運會滑水項目女子尾波滑水自由式決賽中,中國選手徐露以69.56分的成績獲得金牌,這也是本次成都世運會中國體育代表團的第七金。圖為徐露在比賽中。 【編輯:曹淼欣
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