8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
近日,武警重慶總隊船艇支隊組織官兵到陌生水域深處,開展綜合性水下作戰能力訓練。 訓練中,蛙人小組緊急出動,前往目標水域偵察滲透、協同作業,並使用新型水下機器人等智能裝備,深潛水下摸排可疑目標,全要素實戰演練淬鍊水下作戰硬功,鍛造體系制勝水下利劍。 據現場指揮員介紹,選擇在酷暑天氣和陌生水域組織此次高強度、多要素融合的實戰化訓練,核心目的就是最大限度逼真模擬未來水下戰場可能遭遇的極端嚴酷環境,努力鍛造船艇支隊水下尖兵。 (易芳華 蘇春龍 李安生 姚傑飛 製作 肖江川 視頻來源 武警重慶總隊船艇支隊)
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