8月5日電 如果遭遇山洪,應該如何快速逃生避險?在國家防災減災救災委員會辦公室、應急管理部5日舉行的汛期安全知識發布會上,中國水利水電科學研究院防洪抗旱減災中心副主任楊昆總結了四個關鍵字,分別是「快」「高」「避」和「穩」。 第一個字是「快」,行動快,如果身處險地或者收到了高級別的預警信息,就要立即撤離,毫不猶豫,不要貪戀財物。 「高」就是要向高的地方轉移,一旦處於低洼地帶,要向房屋屋頂、山坡,還有堅固的高層建築這些高處轉移,轉移的時候要注意轉移路線要向溪流溝谷兩側的山坡,還有滑坡體兩側的高地轉移,千萬不要順著溪河溝谷的上下遊和滑坡體的滑動方向轉移,這是非常危險的。 第三個字是「避」,要避開危險的地方,君子不立於危牆之下,要避開一切可能被洪水衝垮、衝毀或者說帶電的地方,比如說圍牆、老舊房屋、電線桿,還有陡坡等,避免被砸到、被掩埋、被電擊。 最後是「穩」,心態要穩,如果被洪水圍困,要第一時間用手機求救,要找到堅固的地方,固定身體,以免被洪水衝走。如果說不慎落水了,要找到身邊的樹枝等漂浮物,然後儘快向岸邊遊動,爭取上岸避險。
央廣網北京8月12日消息(記者 郭彥偉 實習記者 熊峻渝)國家衛健委近日發布《高齡老年人體質指數適宜範圍與體重管理標準》(以下簡稱《標準》),明確高齡老年人BMI(體質指數)適宜範圍為22.0~26.9千克/平方米,並建議高齡老年人每年至少測量一次身高,每月至少測量兩次體重。 《標準》將高齡老年人定義為,實足年齡大於或等於80歲的人群。《標準》提到,高齡老年人個體BMI需保持在適宜範圍,以預防不良健康結局事件的發生、減少或延緩相關疾病及其併發症發生為管理目標。 《標準》建議,對於BMI不在適宜範圍的高齡老年人,宜長期監測體重變化,並納入長期健康管理。高齡老年人宜通過自我管理或在家庭成員協助下開展家庭管理,長期動態監測BMI變化,定期前往醫療衛生機構或醫養結合服務機構參加健康體檢,建立健康檔案。 此外,根據《標準》,高齡老年人每年至少測量一次身高。高齡老年人每月至少測量兩次體重。對於近3個月體重變化超過5%者,在排除疾病病程進展的前提下,宜增加體重測量頻次,並納入長期健康管理。體重測量應綜合考慮高齡老年人進食、衣著、排便等生活習慣並儘量固定每次測量時間。對於無法測量體重的高齡老年人,可通過間接方法評估,如通過不同時間點上臂圍、小腿圍、衣服寬鬆程度等指標的變化反映體重波動情況。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
24683
19
2026-02-17 14:07
82531
49
2026-02-17 14:07
48291
85
2026-02-17 14:07
67354
43
2026-02-17 14:07
97546
95
2026-02-17 14:07
83267
92
2026-02-17 14:07
32597
61
2026-02-17 14:07
71246
71
2026-02-17 14:07
97681
56
2026-02-17 14:07
92615
36
2026-02-17 14:07
83976
98
2026-02-17 14:07
81652
32
2026-02-17 14:07
62481
19
2026-02-17 14:07
21679
79
2026-02-17 14:07
51374
97
2026-02-17 14:07
17286
57
2026-02-17 14:07
79315
17
2026-02-17 14:07
24186
42
2026-02-17 14:07
62153
21
2026-02-17 14:07
32957
92
2026-02-17 14:07
98617
93
2026-02-17 14:07
62148
21
2026-02-17 14:07
95763
58
2026-02-17 14:07
29765
37
2026-02-17 14:07
85239
23
2026-02-17 14:07
29735
27
2026-02-17 14:07
18792
61
2026-02-17 14:07
36958
65
2026-02-17 14:07
89542
97
2026-02-17 14:07
81327
29
2026-02-17 14:07
57281
21
2026-02-17 14:07
83967
59
2026-02-17 14:07
67859
62
2026-02-17 14:07
17524
79
2026-02-17 14:07
76581
15
2026-02-17 14:07
25318
96
2026-02-17 14:07
63475
37
2026-02-17 14:07
72893
86
2026-02-17 14:07
82537
39
2026-02-17 14:07
71894
68
2026-02-17 14:07
51674
74
2026-02-17 14:07
76983
65
2026-02-17 14:07
21758
42
2026-02-17 14:07
74352
38
2026-02-17 14:07
37462
65
2026-02-17 14:07
13254
45
2026-02-17 14:07
19637
61
2026-02-17 14:07
58461
67
2026-02-17 14:07
71396
62
2026-02-17 14:07
52137
53
2026-02-17 14:07
81627
52
2026-02-17 14:07
86394
86
2026-02-17 14:07
28465
42
2026-02-17 14:07
| 茄子直播 | 直播全婐app免费 |
| 秀色直播app下载 | |
| 樱花直播 | 少妇免费直播 |
| 黄播 | |
| 零七直播 | 夜魅直播 |
| 桔子直播 | |
| 午夜直播 | 柠檬直播 |
| 么么直播 | |
| 西瓜直播 | 青稞直播 |
| 免费直播行情网站大全 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 春雨app直播免费看 |
| 绿茶直播 | |
| 蜜糖直播 | 阴桃直播 |
| 美女直播 | |
| 红桃直播 | 樱桃直播 |
| 小猫咪视频 | |
| 飞速直播 | 小白兔直播 |
| 红桃直播 | |
| 夜魅直播 | 柠檬直播 |
| 魅影app下载免费版 | |