重走抗戰路，一定要去一趟「國際和平城市」濰坊！
2026-02-05 16:29 1,781次浏览本報記者 申少鐵 夏季天氣炎熱，很多人喜歡去遊泳館遊泳。遊泳館裡人員複雜，環境好壞不一，存在多種健康風險。廣大居民遊泳應該注意什麼健康問題，可以採取哪些預防措施？中國疾病預防控制中心研究員潘力軍對此進行了解答。 「遊泳可以提高心肺耐力和身體柔韌性，改善體脂率，因此受到越來越多人的喜愛。」潘力軍說，遊泳如果不注意衛生，可能感染紅眼病、中耳炎和胃腸道疾病，建議做好如下防護措施： 遊泳前，注意自身的健康狀況。有高血壓、心臟病患病史者，或者皮膚病、性病、急性結膜炎、腸道傳染病等患者不宜在公共遊泳池遊泳。注意遊泳場所的衛生質量。比如是否有衛生公示欄，遊泳池水是否渾濁等。如果沒有衛生公示欄，遊泳池水不乾淨，儘量避免下水。 遊泳時，佩戴好泳帽、泳鏡和耳塞。遊泳時間不宜過長，否則一些體質敏感的人可能會出現皮膚過敏等不良反應。遊泳後不要立即大量補水，應注意保暖、休息等。遊泳後，如果出現發熱、腹瀉等症狀，要及時就醫。 《人民日報》(2025年08月12日 第 17 版)
文化遺產承載著中華民族跨越千年的集體記憶，鐫刻著文明發展的基因密碼，是中華文明綿延賡續的歷史見證。 在貴州肇興侗寨，觀看侗族大歌表演；走進雲南麗江古城，參觀納西族東巴文化研究成果展示；考察河南洛陽龍門石窟，察看石窟整體布局風貌和代表性窟龕、造像……今年以來，習近平總書記在地方考察時尋古蹟、看非遺，多次強調加強文化保護與傳承的重要意義。 山高水闊，瑰寶不朽，中華文脈綿延永續。正如習近平總書記所說：「要把這些中華文化瑰寶保護好、傳承好、傳播好。」 文案、剪輯：龍章榆、彭曉玲、郭泉冰(實習) 拍攝支持：陽茜、塗敏、莊志斌、慎志遠、霍亞平 鳴謝：中共黎平縣委宣傳部、黎平縣融媒體中心等 部分素材來源：人民日報、新華社、央視網
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