每天堅持做這3個簡單的「長壽動作」 幫你疏通經絡、延緩衰老
2026-02-11 15:43 2,953次浏览圖為張世明展示果樹枝幹上的青苔。記者 張麗君 攝 8月8日，70多歲的臺胞張世明紮根福建省南平市建陽區麻沙鎮十三年，其現有近4000株果樹，總產量近30萬斤。圖為張世明在忙碌之餘研發霧根種植。記者 張麗君 攝 8月8日，70多歲的臺胞張世明紮根福建省南平市建陽區麻沙鎮十三年，其現有近4000株果樹，總產量近30萬斤。圖為張世明(左一)與遊客分享今年最後一批果實。記者 張麗君 攝 8月8日，70多歲的臺胞張世明紮根福建省南平市建陽區麻沙鎮十三年，其現有近4000株果樹，總產量近30萬斤。圖為張世明(中)與農戶展示收穫的水果。記者 張麗君 攝 8月8日，70多歲的臺胞張世明紮根福建省南平市建陽區麻沙鎮十三年，其現有近4000株果樹，總產量近30萬斤。圖為張世明在採摘水果。記者 張麗君 攝
「我這條命，是阿拉社衛醫生張鵬搶回來的！」在同濟大學附屬普陀人民醫院（以下簡稱普陀區人民醫院）的心內科病房，81歲的陸明民（化名）面色紅潤地對來查房的醫護人員說。三天前，陸老伯來到甘泉街道社區衛生服務中心複診。一周前他因皮膚瘙癢初診，當天本是來取過敏原及肝腎功能報告。接診的全科醫生張鵬接過報告，目光卻停駐在老人臉上，那異樣的面色令他心頭一緊。「您今天除了癢，還有哪裡不舒服？」在張鵬的追問下。老人猶豫片刻才道出實情：自己從昨天下午起，胸就悶得慌，還隱隱作痛。張鵬心頭警鈴大作，立刻開出心電圖檢查單。就在等候報告的間隙，他已果斷行動，指尖輕點電腦，通過普陀區域衛生信息平臺雙向轉診系統，為陸老伯緊急預約了普陀區人民醫院心內科次日的專家號。15分鐘後，只見心電圖顯示急性心肌梗死可能，張鵬沒有半分遲滯，直接撥通普陀區人民醫院心內科主任王明亮的電話，同時通過綠色通道將患者資料傳送至區人民醫院胸痛中心。「快，您必須馬上去胸痛中心急診，那邊已經聯繫好了！」他急促而鎮定地叮囑患者。「社區醫生都安排好了，讓我們別慌，走綠色通道！」抵達普陀區人民醫院時，陸老伯和家人發現王明亮團隊已在急診嚴陣以待，快速接診並收治心內科病房。王明亮當天就為陸老伯進行了冠脈造影檢查，結果令人心驚——老人心臟冠脈前降支，竟被堵了99%，命懸一線！刻不容緩，介入治療手術立即啟動，當支架被精準植入閉塞的血管，血流重新流向那片瀕死的肌肉。此時，距老人踏入社區醫院僅過去七小時。這場無縫銜接的生命競速，讓致命的血管阻塞在黃金時間內得以疏通。社區醫生是警覺的「哨兵」，在尋常複診中捕捉到細微奪命信號；醫聯體綠色通道則是堅固的「生命橋」，讓信息先行，讓救治準備於前，省卻了重複檢查與焦灼等待。
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