北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
銀川8月1日電 (記者 於晶)8月1日,記者從寧夏回族自治區生態環境廳獲悉,寧夏黨委辦公廳、政府辦公廳聯合印發《關於推動固體廢物綜合利用的實施意見》,通過實施「七大行動」、配套多項保障措施,全面提升固廢綜合利用水平,推動生態效益與經濟效益雙提升。 《意見》提出明確目標,到2025年寧夏一般工業固體廢物綜合利用率達50%,城市生活垃圾、建築垃圾資源化利用率均超60%,農用殘膜、秸稈、畜禽糞汙回收利用率均達90%。到2030年,工業固廢利用率力爭達到全國平均水平,城市生活垃圾和建築垃圾資源化利用率分別提升至75%和80%,農業廢棄物回收率達95%。 「七大行動」涵蓋工業、農業、新型廢棄物等多個領域。工業方面,支持大宗工業固廢用於建材製造、公路建設等資源化項目;農業領域,重點提升農膜、秸稈等農業廢棄物回收利用;新型廢棄物方面,前瞻性布局退役光伏、風電設備拆解再生利用,為新能源產業鏈「補鏈延鏈」。 在保障措施上,寧夏打出政策「組合拳」。財政方面實施固廢利用補貼和稅收優惠;金融方面建立銀企對接機制,開發專項金融產品;用地方面科學規劃回收設施布局;同時通過綠電交易降低企業能耗成本。 「政策既守住了生態底線,又培育了新的經濟增長點。」寧夏生態環境廳負責人表示,此舉將推動寧夏實現減汙降碳與產業升級雙贏,為綠色高質量發展提供新動能。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
47253
52
2026-02-05 21:17
41397
49
2026-02-05 21:17
58327
26
2026-02-05 21:17
15862
86
2026-02-05 21:17
51964
89
2026-02-05 21:17
47823
78
2026-02-05 21:17
82514
63
2026-02-05 21:17
81245
45
2026-02-05 21:17
45839
58
2026-02-05 21:17
85491
53
2026-02-05 21:17
86271
32
2026-02-05 21:17
71643
64
2026-02-05 21:17
14532
84
2026-02-05 21:17
53681
24
2026-02-05 21:17
12836
97
2026-02-05 21:17
18742
73
2026-02-05 21:17
84129
14
2026-02-05 21:17
63719
97
2026-02-05 21:17
49182
71
2026-02-05 21:17
76345
49
2026-02-05 21:17
47612
48
2026-02-05 21:17
58439
51
2026-02-05 21:17
67145
65
2026-02-05 21:17
39728
73
2026-02-05 21:17
81472
93
2026-02-05 21:17
34768
43
2026-02-05 21:17
36254
51
2026-02-05 21:17
42618
63
2026-02-05 21:17
52486
91
2026-02-05 21:17
54872
53
2026-02-05 21:17
18952
69
2026-02-05 21:17
81429
86
2026-02-05 21:17
61423
59
2026-02-05 21:17
89265
98
2026-02-05 21:17
12698
61
2026-02-05 21:17
96837
79
2026-02-05 21:17
56249
63
2026-02-05 21:17
76591
15
2026-02-05 21:17
96738
82
2026-02-05 21:17
17238
38
2026-02-05 21:17
83267
87
2026-02-05 21:17
32476
96
2026-02-05 21:17
85639
17
2026-02-05 21:17
27136
57
2026-02-05 21:17
71635
63
2026-02-05 21:17
64182
47
2026-02-05 21:17
47682
47
2026-02-05 21:17
27146
31
2026-02-05 21:17
54976
84
2026-02-05 21:17
41867
71
2026-02-05 21:17
16785
53
2026-02-05 21:17
59467
95
2026-02-05 21:17
54892
35
2026-02-05 21:17
| 魅影直播视频 | 伊人app |
| 樱花直播nba | |
| 婬色直播 | 魅影5.3直播 |
| 月神直播 | |
| 少妇免费直播 | 咪咕直播 |
| 心动直播 | |
| 嗨球直播 | 香蕉直播 |
| 桔子直播 | |
| 仙凡直播 | 趣播 |
| 鲨鱼直播 | |
| 小k直播姬 | 绿茵直播 |
| 看少妇全黄a片直播 | |
| 蝴蝶直播 | 小草莓直播 |
| 成人免费直播 | |
| 秀色直播app下载 | 青草直播 |
| 零七直播 | |
| 直播软件下载 | 西瓜直播 |
| 嫦娥直播 | |
| 小k直播姬 | 金桔直播 |
| 抓饭直播 | |