8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
上海書展現場,背著「文學包袱」編織袋的讀者成了一道亮麗的風景線。人氣頗高的「文學包袱」,其實是人民文學出版社展位買文創的贈品。今年,上海書展文創「卷」瘋了,七海製造局大排長龍、魯迅金句冰箱貼賣斷貨、藏書票引眾多讀者駐足……文創,已成書展的一塊重要拼圖。
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