8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
陳選斌 攝 上一圖集 (成都世運會)劉慕裳為中國香港奪得成都世運會首金 下一圖集 (成都世運會)女子棍網球A組預賽:中國隊不敵加拿大隊 中國新聞網 3/8 領獎臺上,英國隊滿頭白髮的隊員理察·約翰·基特利格外吸睛。這位8月23日將滿72歲的老將,既是隊伍後勤又是訓練員,54年拔河生涯從沒「下線」。 【編輯:李駿
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