學習新語·抗戰｜巍巍沂蒙 軍民情深
2026-03-15 01:06 9,524次浏览8月5日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行，由於環境、飲食的變化導致水土不服，尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀，困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹，出現胃腸道不適，如果症狀較輕，可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時，可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲，具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片，中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐，人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克，沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服，從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴，腕橫紋上兩寸的地方，足三裡穴，各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒，在此期間，要注意飲食的清淡，不能再吃肉，避免過度的勞累，有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解，應該去醫院及時就醫，不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏）
盛夏的內蒙古邊境草原，牧草青青，牛羊悠然，口岸國門莊嚴矗立。牧民青格爾在自家新建的旅遊民宿忙碌著，100多公裡外，一支身著藏藍色蒙古袍的巡防隊行進在邊防線上。這幅和諧圖景，正是這片邊境草原的日常縮影。近日，記者走進內蒙古自治區興安盟，探尋這條美麗邊防線的建設密碼。 興安盟地處中國北疆，擁有130公裡邊防線和1.75萬平方公裡邊境管理區，阿爾山市和科爾沁右翼前旗為兩個邊境旗市。近年來，興安盟打造具有自身特色的一流邊防線，實施基礎固邊、產業興邊、保障穩邊、團結戍邊四項工程，團結各族各界民眾共同穩步推進。 (崔博群 烏婭娜 內蒙古興安盟報導）
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