海南：推動惠企政策兌現服務「免申即享」「直達快享」
2025-11-14 09:56 4,548次浏览你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
8月7日電 據外媒報導，緬甸國防和安全委員會7日發布消息說，緬甸代總統敏瑞去世。 此前報導，2021年2月，緬甸時任代總統敏瑞發布命令，宣布全國進入為期一年的緊急狀態，並將國家權力移交給國防軍總司令。國防軍總司令部隨後成立國家管理委員會，敏昂萊出任委員會主席。緬甸國防和安全委員會曾根據憲法相關條款，多次宣布延長全國緊急狀態6個月。 2025年7月19日，緬甸國家管理委員會稱，緬甸代總統敏瑞正因病接受治療。7月22日，緬甸廣播電視臺報導稱，因健康原因，敏瑞將代總統的職權移交給緬甸國家管理委員會主席。
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
樱桃直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 453.53MB
- 最后更新: 2025-11-14 09:56
- 最新版本: v18.15.5.10
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 色花堂直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 8.72以上
客服热线：138-1762-1523
魅影直播视频类似软件
猜你喜欢
48761
46832
24
2025-11-14 09:56
48197
56
2025-11-14 09:56
97641
25
2025-11-14 09:56
72148
71
2025-11-14 09:56
65189
84
2025-11-14 09:56
61452
72
2025-11-14 09:56
25367
39
2025-11-14 09:56
13427
56
2025-11-14 09:56
43751
51
2025-11-14 09:56
21865
18
2025-11-14 09:56
27814
84
2025-11-14 09:56
76285
46857
37
73
94865
91
21789
76
87453
82
