減肥「神藥」不可信！國家衛健委提醒：減肥最有效的還是「管住嘴、邁開腿」
2026-01-21 03:20 8,645次浏览圖為遼寧芭蕾舞團青少年團演繹的芭蕾作品《練習曲》。記者 於海洋 攝 圖為經典芭蕾作品《堂·吉訶德》。記者 於海洋 攝 圖為經典芭蕾作品《堂·吉訶德》。記者 於海洋 攝 圖為參賽選手李航表演的現代芭蕾作品《微笑》。記者 於海洋 攝 圖為遼寧芭蕾舞團青少年團演繹的芭蕾作品《練習曲》。記者 於海洋 攝 圖為遼寧芭蕾舞團青少年團演繹的芭蕾作品《練習曲》。記者 於海洋 攝 圖為遼寧芭蕾舞團青少年團演繹的芭蕾作品《練習曲》。記者 於海洋 攝 圖為經典芭蕾作品《堂·吉訶德》。記者 於海洋 攝 圖為芭蕾作品《羅密歐與朱麗葉》。記者 於海洋 攝 圖為遼寧芭蕾舞團青少年團演繹的芭蕾作品《練習曲》。記者 於海洋 攝
夏季許多遊客喜歡去山區避暑遊玩，不過汛期山區天氣陰晴不定，強降雨到來很容易發生山洪、泥石流等地質災害。 這些災害發生前都有哪些徵兆？ 又該採取怎樣的避險措施？ 專家提醒，夏季選擇進山遊玩的遊客，要提前了解沿途和目的地的天氣預報和預警信息，住宿或露營要選擇高地，注意收聽收看地質災害徵兆和預警響應信息。 應急管理部國家自然災害防治研究院科技委員會主任劉傳正介紹，留心觀察周邊環境，比如山坡、房屋是否出現裂縫、石塊掉落，是否有動物異常、樹木歪斜、泉水變渾、溝溪斷流或突然流量增大，甚至傳來轟隆隆的悶響聲等異常前兆現象。 遭遇山體滑坡或溝道泥石流時 如何應對？ 當遭遇山體滑坡或溝道泥石流時： 首先要保持冷靜，迅速向滑坡泥石流方向的兩側高地逃離，不能沿滑坡移動或流動方向逃生； 當無法逃離時，應迅速抱住身邊的大樹等固定物體，或躲避在結實的障礙物下； 滑坡停止後，應繼續待在安全區域，不要返回災害區搜挖財物，避免二次遇險。 山洪逃生 牢記四個關鍵字 如果在山區遭遇了山洪，逃生要記住「快」「高」「避」「穩」四個關鍵字。 「快」 發現危險或接到預警信息，要毫不猶豫、立即撤離，不要在低洼處停留，不要試圖步行或駕車通過漫水的道路、橋梁，因為水勢隨時可能發生突變； 車輛如進水熄火無法啟動，要果斷棄車立即轉移。 「高」 若處於低洼地帶，應第一時間向屋頂、山坡、堅固的高層建築等地勢高的地方轉移； 切記應該向溪河溝谷兩側山坡或滑坡體的兩側高地方向移動，千萬不要順溪河溝谷上下遊、滑坡體的滑動方向逃生。 「避」 要遠離廣告牌、電線桿、路燈、圍牆、老舊房屋等，防止被衝倒砸傷或受到觸電傷害； 要避開陡坡等區域，避免突然發生垮塌； 要繞開樹木、雜物等漂浮物，避免被撞擊或捲入水中。 「穩」 如果被困要保持冷靜，及時利用通信設備求救，並尋找堅固物體固定身體，避免被洪水衝走； 如不慎落水，要儘量抓住身邊的樹枝、木板等漂浮物，儘可能向岸邊靠近。 (總臺央視記者 唐國榮)
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
夜月直播www成人
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 248.46MB
- 最后更新: 2026-01-21 03:20
- 最新版本: v15.15.5.7
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 密桃直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 6.43以上
客服热线：131-7314-9764
嫦娥直播类似软件
猜你喜欢
78349
92861
93
2026-01-21 03:20
57148
58
2026-01-21 03:20
48367
96
2026-01-21 03:20
61384
42
2026-01-21 03:20
49326
52
2026-01-21 03:20
18352
13
2026-01-21 03:20
32571
42
2026-01-21 03:20
67234
15
2026-01-21 03:20
65724
54
2026-01-21 03:20
25894
76
2026-01-21 03:20
25741
83
2026-01-21 03:20
16397
51
12
75483
54629
78
27
83
18739
32875
14532