杭州8月3日電(林波)「騎自行車送外賣3周,一共瘦了5千克,特別有成就感。」夜幕降臨,浙江杭州「上班族」李然沒有像往常一樣鑽進地鐵,而是換下職業裝,穿上運動服,戴上頭盔,推出自行車,開啟了「兼職」送外賣,「晚上一般接2單至3單,一天大概能消耗1000大卡熱量。」 自「體重管理年」活動實施以來,「減重」成為年輕人的熱議話題。下班騎自行車送外賣,正成為「Z世代」「上班族」中流行的減重方式。 「一開始是看到社交平臺上有人分享了送外賣減肥的經歷,覺得很新奇,門檻也不高,就加入了這一波的『兼職』隊伍,沒想到後來越送越『上頭』。」李然表示,工作這幾年,因為久坐,他的體重上漲了15千克。為了減重,他也曾在健身房辦卡鍛鍊,但最後都沒有成功,「送單時,覺得自己很快樂,我還喜歡爬樓梯,這樣減重效果更好。」 李然的經歷並非個案。作者注意到,在社交平臺上,「送外賣減重」「帶薪減肥」等相關筆記引發了廣泛關注,眾多用戶對其進行收藏,以獲取減重經驗與靈感。 8月2日,一款送單APP上的交通工具選擇內容。 (陳雨桐供圖) 與此同時,不少年輕人藉助Vlog這一新媒體形式,分享自己騎自行車送外賣減重的日常生活,為這一現象提供了豐富的實踐案例與直觀的視覺呈現。 「我們建了『騎手減重群』,每天分享騎行數據,互相監督。」在寧波工作的陳雨桐於近日加入了「送外賣減重」的隊伍,她向作者展示了一款她用的「秒送」APP。在這裡進行實名註冊和理論學習後,便可成為騎手。 在該APP頁面上的「配送工具」一欄,作者注意到有自行車、電動車、大踏板電動車等交通工具。 「我們減重人一般會選擇自行車,並且設置自己的常駐區域,太遠的單子一般不接。」陳雨桐說,群裡還會組織「周末騎行局」,把送外賣變成社交活動。 而今,年輕人正用獨特的方式重新定義「工作」與「生活」,他們騎著自行車穿梭在樓宇之間,既是為他人傳遞美味,也是在為自己雕刻健康。 「這本質是數字時代『零工經濟』與健康需求的結合。」業內專家指出,「Z世代」成長於網際網路時代,他們更擅長利用碎片化時間,通過技術工具實現自我管理,「送外賣減重」現象折射出健康消費平民化、職業選擇多元化、技術重塑生活方式的三大趨勢。(完)
8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
24785
37
2026-03-16 08:49
45329
97
2026-03-16 08:49
82713
68
2026-03-16 08:49
85931
21
2026-03-16 08:49
26358
65
2026-03-16 08:49
65184
62
2026-03-16 08:49
48532
75
2026-03-16 08:49
42637
16
2026-03-16 08:49
84917
68
2026-03-16 08:49
57683
12
2026-03-16 08:49
41275
92
2026-03-16 08:49
83692
38
2026-03-16 08:49
68923
89
2026-03-16 08:49
46597
87
2026-03-16 08:49
79156
27
2026-03-16 08:49
48352
31
2026-03-16 08:49
73591
79
2026-03-16 08:49
37158
34
2026-03-16 08:49
68435
15
2026-03-16 08:49
79621
94
2026-03-16 08:49
18396
34
2026-03-16 08:49
71528
52
2026-03-16 08:49
43815
52
2026-03-16 08:49
68295
16
2026-03-16 08:49
68792
16
2026-03-16 08:49
91328
43
2026-03-16 08:49
74952
39
2026-03-16 08:49
73645
24
2026-03-16 08:49
18932
91
2026-03-16 08:49
21587
81
2026-03-16 08:49
91678
92
2026-03-16 08:49
35192
38
2026-03-16 08:49
58792
56
2026-03-16 08:49
98124
98
2026-03-16 08:49
48531
84
2026-03-16 08:49
68931
32
2026-03-16 08:49
68792
29
2026-03-16 08:49
41572
98
2026-03-16 08:49
69735
83
2026-03-16 08:49
63751
98
2026-03-16 08:49
57621
65
2026-03-16 08:49
47389
78
2026-03-16 08:49
63945
96
2026-03-16 08:49
38972
48
2026-03-16 08:49
76514
63
2026-03-16 08:49
62971
65
2026-03-16 08:49
29641
78
2026-03-16 08:49
24519
14
2026-03-16 08:49
96582
32
2026-03-16 08:49
58239
75
2026-03-16 08:49
12795
43
2026-03-16 08:49
81264
25
2026-03-16 08:49
87345
72
2026-03-16 08:49
| 深夜大秀直播app | 韩国直播 |
| 成人性做爰直播 | |
| 小蝌蚪app | 百丽直播 |
| 零点直播 | |
| 红杏直播 | 免费直播行情网站 |
| 趣爱直播 | |
| 现场直播 | 暖暖直播 |
| 月夜直播在线观看 | |
| 伊对免费下载 | 海棠直播 |
| 花间直播 | |
| 蜜桃视频 | 青柠直播 |
| 春雨直播安装包 | |
| 小k直播姬 | 迷笛直播 |
| 香蕉直播 | |
| 伊人直播 | 魅影app下载免费版 |
| 月夜直播app夜月 | |
| 蜘蛛直播 | 橘子直播 |
| 直播黄台app凤蝶 | |
| 黄瓜直播 | 魅影直播 |
| 春雨app直播免费看 | |