炎炎夏日送清涼，沁潤人心築防線
2026-02-23 05:09 3,215次浏览8月14日電 預防中暑，首要任務是足量補水，而非補鹽。無論運動量大小，都應主動、少量多次飲水，不要等到口渴再喝。在高溫環境下，建議每小時補充500~1000毫升水，水溫不宜過高。對普通人而言，日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水，會進一步加重身體負擔，增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源：@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝 8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝 8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝 8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝 8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝 8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝 8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝 8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝 8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝 8月7日，航拍位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣的瑪可河林區。該林區總面積10.18萬公頃，是長江重要支流大渡河上遊面積最大、分布最集中、海拔最高的天然林區，全部劃定為國家級公益林。（無人機照片）記者 薛蒂 攝
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