衛清華 攝 上一圖集 廣西三江:田園染金景如畫 下一圖集 廣西靈川:列車飛馳映畫山水間 中國新聞網 1/4 汛期已至,山西黃河壺口瀑布水量驟增,迎來絕佳觀賞期。 【編輯:韋俊龍
8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
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