吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
惠州8月5日電 (記者 孫秋霞)過去三天廣東惠州持續強降水天氣,預計5日白天到6日仍有暴雨到大暴雨,惠州市三防指揮部決定於8月5日7時將防汛應急響應提升為Ⅱ級。 昨天夜間以來,惠州市出現暴雨到大暴雨局部特大暴雨,各縣區最大降雨量(單位:毫米)分別為:小星山島(海島)319.5、惠東港口285.4、仲愷瀝林200.7、惠城小金口167.3、大亞灣西區155、惠陽鎮隆153、博羅湖鎮117.1、龍門永漢79.9。預計,今明兩天惠州市強降雨天氣持續。 惠州市氣象臺已於8月5日02時28分將仲愷高新區暴雨橙色預警信號升級為紅色。根據《仲愷高新區「五停」工作指引》,經綜合分析研判並報區管委會同意,區三防指揮部決定自即刻起至5日18時,在全區範圍發布「五停」指令(停課、停工、停產、停運、停業)。 受強降水影響,目前惠州西湖景區、桃花源景區、紅花湖景區等臨時閉園,南崑山生態旅遊區內各景點(石河奇觀、川龍瀑布、觀音潭、一線天、川龍峽漂流、神鷹石等)全部關停。 惠州市三防指揮部提醒各地各部門繼續加強值班值守,強化會商研判,紮實做好局地強降雨及其引發城鄉內澇、山洪、泥石流、滑坡、中小河流洪水等災害的防禦工作。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
45389
39
2025-11-27 06:26
24637
41
2025-11-27 06:26
17392
73
2025-11-27 06:26
75246
62
2025-11-27 06:26
95148
45
2025-11-27 06:26
79543
37
2025-11-27 06:26
56819
56
2025-11-27 06:26
91845
76
2025-11-27 06:26
68941
19
2025-11-27 06:26
71586
92
2025-11-27 06:26
17623
57
2025-11-27 06:26
13547
93
2025-11-27 06:26
79846
91
2025-11-27 06:26
28917
26
2025-11-27 06:26
92435
41
2025-11-27 06:26
81794
93
2025-11-27 06:26
56913
19
2025-11-27 06:26
59617
95
2025-11-27 06:26
89563
29
2025-11-27 06:26
27938
23
2025-11-27 06:26
64975
78
2025-11-27 06:26
46835
51
2025-11-27 06:26
19675
41
2025-11-27 06:26
18953
79
2025-11-27 06:26
95468
54
2025-11-27 06:26
56372
26
2025-11-27 06:26
16938
14
2025-11-27 06:26
76219
53
2025-11-27 06:26
32746
79
2025-11-27 06:26
65197
52
2025-11-27 06:26
72845
43
2025-11-27 06:26
68795
71
2025-11-27 06:26
71683
31
2025-11-27 06:26
75128
54
2025-11-27 06:26
72916
73
2025-11-27 06:26
46721
14
2025-11-27 06:26
57348
59
2025-11-27 06:26
12357
95
2025-11-27 06:26
86759
71
2025-11-27 06:26
24891
42
2025-11-27 06:26
46257
64
2025-11-27 06:26
15942
54
2025-11-27 06:26
37541
69
2025-11-27 06:26
82673
23
2025-11-27 06:26
76185
47
2025-11-27 06:26
38965
47
2025-11-27 06:26
23657
14
2025-11-27 06:26
23196
21
2025-11-27 06:26
31498
86
2025-11-27 06:26
91865
34
2025-11-27 06:26
12456
62
2025-11-27 06:26
68593
98
2025-11-27 06:26
| 阴桃直播 | 巧克力直播 |
| 香蕉直播 | |
| 嫦娥直播 | 妖姬直播 |
| 六月直播 | |
| 仙凡直播 | 婬色直播 |
| 西瓜直播 | |
| 蜜糖直播 | 鲍鱼直播 |
| 零点直播 | |
| 小k直播姬 | 榴莲视频 |
| love直播 | |
| 抖音成人版 | 凤蝶直播 |
| 牡丹直播 | |
| 青稞直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 彼岸直播 | |
| 香蕉app免费下载 | 大鱼直播 |
| 香蕉直播 | |
| 魅影9.1直播 | 极速直播 |
| 山猫直播 | |
| 花瓣直播 | 贵妃直播 |
| 密桃直播 | |