8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 張浪 攝 上一圖集 (成都世運會)中國臺北隊獲荷球混合團體賽季軍 下一圖集 (成都世運會)中國選手唐思碩奪得武術散打男子56公斤級冠軍 中國新聞網 1/2 8月12日晚,在2025年成都世運會武術散打男子70公斤級決賽中,中國香港選手張溢霖以1比2不敵韓國選手宋基哲(SONG Gicheol),獲得亞軍。圖為張溢霖(藍方)在比賽現場。 【編輯:曹淼欣
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