8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 李映民 攝 上一圖集 《和平與未來》大型交響史詩音樂會在雪梨舉行 下一圖集 第35屆紐約香港龍舟節開幕 中國新聞網 1/4 當地時間8月10日,首屆「中文路杯」泰國中小學生中文朗誦比賽在曼谷舉行。圖為比賽現場。 【編輯:李太源
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