鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-02-27 04:24 6,264次浏览本報訊 8月6日至10日，2025·WKG全國青少年格鬥精英冠軍賽將在新疆阿克蘇市舉行。 據介紹，本屆賽事是世界綜合格鬥協會和國際綜合格鬥聯合會認證的青少年A級賽事，賽事採用WKG和M-1國際職業賽事標準，設立綜合格鬥、自由搏擊、拳擊三大項目。賽事首次設立強制衛冕機制，昭蘇站冠軍將接受阿克蘇站同級別冠軍挑戰，勝者贏得「雙倍含金量」全國金腰帶。同時，賽事主辦方還設置最高3萬元訓練基金，為優秀選手提供成長支持。過去三屆賽事已吸引全國上萬名青少年選手參與，優勝者可籤約職業俱樂部，獲得徵戰國際賽事機會。 本屆賽事還將發揮「體育+文旅」綜合效益，參賽的青少年選手在競技之餘，還有機會感受當地獨特的自然風光與民族文化魅力。通過國際標準賽事體系建設，本屆賽事不僅為中國格鬥運動培育新生力量，還以體育為紐帶推動區域文旅融合發展。(蘇 暢)
上海8月12日電 (陳靜 趙越)上海正全力打造「中國入境旅遊第一站」。上海邊檢總站方面12日披露，2025年1月至7月，上海口岸已累計查驗入境外籍旅客298.7萬人次，領跑全國口岸，同比增長43.7%。 目前，上海是中國最熱門的旅遊目的地之一，從武康路到新天地、從外灘到豫園，到處都是來滬旅遊的外籍旅客。 2025年1月至7月，上海口岸已累計查驗入境外籍旅客298.7萬人次。(上海邊檢總站供圖) 如何在繁忙的上海口岸進一步提升入境外籍旅客的通關效率和通關體驗，以通關流量助力催生經濟增量？上海邊檢總站方面透露，該總站成立專門課題組，探索以優化動線、改進流程、科技賦能等多頭髮力。上海邊檢部門充分運用iAPI旅客預申報信息、FQS航班數據等信息，創新研發精準勤務輔助系統，推行入境客流精準分區查驗。通過一攬子優化措施，今年，在警力不變的情況下，尖峰時段入境外籍旅客通關效率提升14%。 負責浦東國際機場出入境邊防檢查的上海機場邊檢站方面介紹，該站對外籍旅客從下飛機到完成邊檢查驗手續的每一項流程進行了細緻入微的分析，既著眼於優化旅客動線、蛇形通道、查驗區域、引導手勢、查驗流程等通關細節，又通過客流監測、數據分析、自動排班等科技手段精準發力，最大限度提高通關效率，減少排隊等候時間。 在提升通關效率的同時，上海邊檢總站方面廣泛聽取出入境旅客意見建議，積極改善通關環境。上海邊檢總站邊防檢查處方面介紹，上海邊檢總站已在浦東國際機場建設了17個新型智能驗證臺，進一步優化了口岸指示標語設置。目前該總站正與相關機構製作多語種的外籍旅客入境通關示範片，希望用通俗易懂、生動形象的方式提供通關指引，讓整個通關流程更加絲滑。(完)
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