吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
8月8日晚,甘肅召開蘭州榆中縣山洪災害新聞發布會,介紹救援最新進展、群眾安置和傷員救治等情況。 發布會上,甘肅省應急廳政治部主任、新聞發言人巨鴻文介紹,正進一步加大失聯人員的搜尋力度,擴大搜尋範圍,不放過任何一個可能的線索,只要有一絲希望,我們就絕不放棄。同時,加強對救援人員的安全保障,確保救援工作安全、有序進行。持續安排好安置點群眾的生活需求,及時補充生活物資,保障安置點的環境衛生和食品安全。加強對受災群眾的就業幫扶和生活救助,幫助他們儘快恢復生產生活。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
29147
98
2026-02-02 19:48
25978
87
2026-02-02 19:48
74351
29
2026-02-02 19:48
64173
31
2026-02-02 19:48
19358
32
2026-02-02 19:48
34786
18
2026-02-02 19:48
45397
54
2026-02-02 19:48
97285
39
2026-02-02 19:48
24985
38
2026-02-02 19:48
29745
29
2026-02-02 19:48
52638
54
2026-02-02 19:48
28416
48
2026-02-02 19:48
21548
62
2026-02-02 19:48
39426
94
2026-02-02 19:48
12984
78
2026-02-02 19:48
46351
62
2026-02-02 19:48
37824
62
2026-02-02 19:48
35847
97
2026-02-02 19:48
19453
12
2026-02-02 19:48
87615
28
2026-02-02 19:48
84617
87
2026-02-02 19:48
94618
39
2026-02-02 19:48
85167
62
2026-02-02 19:48
13752
51
2026-02-02 19:48
48123
74
2026-02-02 19:48
57631
47
2026-02-02 19:48
35721
82
2026-02-02 19:48
29471
75
2026-02-02 19:48
67413
18
2026-02-02 19:48
62583
98
2026-02-02 19:48
86217
65
2026-02-02 19:48
52198
36
2026-02-02 19:48
85741
31
2026-02-02 19:48
28745
79
2026-02-02 19:48
64217
23
2026-02-02 19:48
78241
18
2026-02-02 19:48
71456
91
2026-02-02 19:48
37248
65
2026-02-02 19:48
76459
18
2026-02-02 19:48
74958
51
2026-02-02 19:48
59362
16
2026-02-02 19:48
18749
87
2026-02-02 19:48
82613
39
2026-02-02 19:48
42137
85
2026-02-02 19:48
26795
63
2026-02-02 19:48
95734
98
2026-02-02 19:48
24169
62
2026-02-02 19:48
56941
89
2026-02-02 19:48
31956
47
2026-02-02 19:48
96475
76
2026-02-02 19:48
93584
46
2026-02-02 19:48
28145
17
2026-02-02 19:48
25163
34
2026-02-02 19:48
| 春雨直播安装包 | 魅影视频 |
| 小狐狸直播 | |
| 水仙直播 | 月夜直播 |
| 黑白直播体育 | |
| 绿茶直播 | 伊人下载 |
| 蜘蛛直播 | |
| 咪咕直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 成人性做爰直播 | |
| 黑白直播 | 免费直播平台 |
| 69美女直播 | |
| 绿茶直播 | 鲍鱼直播 |
| 荔枝网直播 | |
| 趣播 | 蜜桃视频 |
| 巧克力直播 | |
| 香蕉直播 | 魅影直播游客免登录 |
| 苹果直播 | |
| 优直播 | 魅影视频 |
| 魅影直播间 | |
| 五楼直播 | 直播全婐app免费 |
| 春雨直播安装包 | |