8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
子弟兵的背是堅實依靠!甘肅蘭州榆中縣山洪災害發生後,搜救與轉移安置工作爭分奪秒進行。截至今天(8月9日)18時,榆中縣累計轉移安置9800餘人,救援仍在持續。監製丨彭娜製片人丨姚勤編導丨陳晨 李琨 楊藝剪輯丨李超越記者丨安文劍
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