北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
廣州8月4日電 (方偉彬 陳康秀 劉建叢)廣東省高級人民法院4日召開全省中級法院院長研討班。會議指出,今年上半年,全省法院新收各類案件206萬餘件,同比上升48.6%。 廣東省高級人民法院4日召開全省中級法院院長研討班。廣東高院 供圖 會議強調,要全面貫徹《中共中央關於加強新時代審判工作的意見》,認真貫徹全國大法官研討班精神,以「九分落實」的忠誠履職推動廣東法院審判工作高質量發展。 數據顯示,今年上半年,全省法院新收各類案件一審結案數同比上升22.09%,結案數為十年來新高、同比增長24.66萬件,法官人均結案數同比增多32.71件,上訴案件同比下降18.45%,呈現「依法實質解紛能力穩步提升、案件流轉速度持續加快、質效指標同比趨優或進入最高法院合理區間、法官人均結案同比增長」的良好態勢。 會議指出,全省法院要深入貫徹省委「1310」具體部署,為深入推動粵港澳大灣區建設、實體經濟為本製造業當家、「百千萬工程」、綠美廣東生態建設提供有力的司法保障,打造一流法治化營商環境。要強化民生司法保障,統籌做好立案訴服和涉訴信訪工作,將「有信必復」落到實處,依法穩妥審理涉就業糾紛案件,把穩就業、促就業落到實處。要持續加強未成年人、老人、婦女以及困難群體等弱勢人群權益保障,優先保障生存權、居住權等基本權益,兜牢民生底線。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
53846
35
2026-02-01 20:16
91534
18
2026-02-01 20:16
29617
48
2026-02-01 20:16
48259
49
2026-02-01 20:16
85314
89
2026-02-01 20:16
31489
41
2026-02-01 20:16
81946
57
2026-02-01 20:16
47283
37
2026-02-01 20:16
29653
27
2026-02-01 20:16
94672
25
2026-02-01 20:16
56471
57
2026-02-01 20:16
72814
67
2026-02-01 20:16
27415
81
2026-02-01 20:16
57948
63
2026-02-01 20:16
29634
62
2026-02-01 20:16
82476
62
2026-02-01 20:16
61894
38
2026-02-01 20:16
86134
36
2026-02-01 20:16
49615
56
2026-02-01 20:16
91235
96
2026-02-01 20:16
37589
25
2026-02-01 20:16
31792
95
2026-02-01 20:16
74195
23
2026-02-01 20:16
92136
35
2026-02-01 20:16
17354
91
2026-02-01 20:16
54723
16
2026-02-01 20:16
32641
38
2026-02-01 20:16
12457
82
2026-02-01 20:16
98475
36
2026-02-01 20:16
28793
83
2026-02-01 20:16
95631
39
2026-02-01 20:16
21683
15
2026-02-01 20:16
56821
52
2026-02-01 20:16
78216
74
2026-02-01 20:16
57124
49
2026-02-01 20:16
19862
79
2026-02-01 20:16
76514
36
2026-02-01 20:16
85276
34
2026-02-01 20:16
48156
49
2026-02-01 20:16
46215
83
2026-02-01 20:16
79485
43
2026-02-01 20:16
72163
72
2026-02-01 20:16
39627
59
2026-02-01 20:16
75284
63
2026-02-01 20:16
16428
35
2026-02-01 20:16
71385
86
2026-02-01 20:16
49736
52
2026-02-01 20:16
86912
39
2026-02-01 20:16
75396
73
2026-02-01 20:16
23945
63
2026-02-01 20:16
83154
67
2026-02-01 20:16
79853
96
2026-02-01 20:16
71849
72
2026-02-01 20:16
| 比心直播 | 橙色直播 |
| 小蝌蚪app | |
| 凤蝶直播 | 鲨鱼直播 |
| 花椒直播 | |
| 牡丹直播 | 祼女直播app |
| 妖精直播 | |
| 黑白直播 | 黄播 |
| 夜魅直播 | |
| 曼城直播 | 打开b站看直播 |
| 牡丹直播 | |
| 密桃直播 | 秀色直播app下载安装app |
| 看少妇全黄a片直播 | |
| 国外b站刺激战场直播app | 黄播 |
| 魅影直播游客免登录 | |
| 黑白直播体育 | 比心直播 |
| 少妇免费直播 | |
| 春雨直播安装包 | 桔子直播 |
| 金莲直播 | |
| 婬色直播 | 桃子直播 |
| 鲍鱼直播 | |