央視網消息:近期,我國多地頻繁遭遇強降雨天氣,強降雨在部分地區引發了次生災害。面對突如其來的災害,我們在逃生時該注意些什麼?一起來看。 當遭遇山體滑坡或泥石流時,我們首先要保持冷靜,迅速向滑坡泥石流方向的兩側高地逃離,不能沿滑坡移動或流動方向逃生;當無法逃離時,應迅速抱住身邊的大樹等固定物體。滑坡停止後,應繼續待在安全區域,不要返回災害區,避免二次遇險。 如果在山區遭遇了山洪,發現危險或接到預警信息,要毫不猶豫立即撤離,不要試圖步行或駕車通過漫水的道路或橋梁;如果處於低洼地帶,應第一時間向屋頂、山坡、堅固的高層建築等地勢高的地方轉移;要遠離廣告牌、電線桿、路燈、圍牆、老舊房屋等,避免被衝倒砸傷或受到觸電傷害;如果被困要保持冷靜,及時利用通信設備求救,並尋找堅固物體固定身體,避免被洪水衝走。 城市內澇通常發生在城區的低洼地區、危舊房屋、在建工地,以及地下軌道交通、地下商場、車庫、地下室等地下空間。如有強降雨預報時,應儘量避免前往易澇點,如低洼地區、下凹式立交橋、地下空間等,遠離危險區。如果在室內遇到積水漫入,要及時切斷屋內電源與氣源,切勿在屋內停留,迅速撤離至就近的高地、樓頂。如果在室外遇到積水,步行時要注意避開積水及漩渦,靠近建築物,儘量避開燈杆、電線桿、變壓器、電力線、鐵欄杆以及樹木等有可能導電的物體。發現高壓線鐵塔傾斜或者電線桿斷頭垂下時,一定要迅速遠避,防止觸電。 如果駕車出行,需儘快把汽車停在地勢較高處後離開,不要在車裡避雨。通過積水道路時要注意觀察,可利用參照物觀察內澇水深,如果水深漫過車軸且積水不斷加深時,要及時棄車逃生。
三明8月9日電 (梁夢婷 施振強)眼下正值暑假,福建省將樂縣體育中心遊泳館內,水波激蕩。泳池邊,教練李雅茹正耐心指導隊員拉伸關節;泳池中,少年們如遊魚般穿梭,強勁的力道推開層層水波。 將樂曾舉辦2023年蹼泳世界盃黃金總決賽。將樂縣融媒體中心供圖 中國國家蹼泳隊教練池騁與妻子李雅茹均為國家蹼泳隊退役隊員,正是看中了將樂濃厚的運動氛圍與宜居的生態環境,他們選擇紮根這裡,成為將樂遊泳隊教練。 「目前遊泳隊和蹼泳隊共有90名運動員,其中曾楊涵已入選國家隊,即將徵戰全國蹼泳錦標賽。」池騁介紹,隊員們正全力備戰2025年福建省青少年遊泳錦標賽,為明年省運會儲備種子選手。 日復一日地雕琢,讓將樂水上項目成績持續飛躍。遊泳隊隊員林語晨從三年級開始在此訓練,近7年的堅持讓她的蹼泳成績達到國家一級運動員標準。「在教練的帶領下,我會繼續努力,爭取更好的成績。」她的話語中充滿朝氣。 以暑期集訓為序章,將樂縣少體校的創新實踐徐徐展開。近年來,學校打破傳統體校育人機制,構建起「體校專職教練+全縣學校教師協同+專業俱樂部深度合作」三位一體的多元融合模式,實現體育資源的深度整合與優勢互補。 戴星散打搏擊俱樂部的加入,正是多元協作育才的範本之一:2025年三明市少年兒童武術散打錦標賽上,將樂代表隊以4金3銀、團體總分第一的優勢登頂,讓散打成為這座小城的一張閃亮名片。 「俱樂部現有73名學員,年齡從5歲到成年不等。」將樂縣武術散打、搏擊格鬥俱樂部教練戴燕松表示,拿下全市團體第一隻是起點,接下來還要衝擊全國賽事,為三明爭光。 多元融合的深層邏輯,在於盤活資源生態。將樂縣在精耕舉重、遊泳等傳統強項的同時,積極依託社會力量拓展武術、攀巖、滑板等新興領域,並與三明學院體育與康養學院合作共建實踐教育基地,藉助校地優勢,共同開發將樂特色體育教學實踐課程。 同時,將樂縣通過政策扶持引進高水平運動教練,目前已有10名高水平運動員加盟,覆蓋遊泳、摔跤、賽艇、光電射擊等關鍵領域。2024年,僅將樂縣少體校收穫各級賽事獎牌92枚,用優秀成績印證體教融合之路的可行性。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
47251
95
2026-01-27 10:19
26435
41
2026-01-27 10:19
78321
68
2026-01-27 10:19
93542
92
2026-01-27 10:19
23419
92
2026-01-27 10:19
73541
86
2026-01-27 10:19
23478
79
2026-01-27 10:19
16342
18
2026-01-27 10:19
72836
51
2026-01-27 10:19
62985
31
2026-01-27 10:19
53269
53
2026-01-27 10:19
84629
59
2026-01-27 10:19
47136
89
2026-01-27 10:19
28746
29
2026-01-27 10:19
19652
32
2026-01-27 10:19
31487
42
2026-01-27 10:19
41376
51
2026-01-27 10:19
28516
49
2026-01-27 10:19
19267
31
2026-01-27 10:19
86125
84
2026-01-27 10:19
31654
76
2026-01-27 10:19
74368
92
2026-01-27 10:19
79652
39
2026-01-27 10:19
34175
47
2026-01-27 10:19
54781
24
2026-01-27 10:19
19467
38
2026-01-27 10:19
94317
71
2026-01-27 10:19
43689
67
2026-01-27 10:19
29817
43
2026-01-27 10:19
46289
37
2026-01-27 10:19
63457
42
2026-01-27 10:19
57194
51
2026-01-27 10:19
42618
21
2026-01-27 10:19
17826
23
2026-01-27 10:19
91834
16
2026-01-27 10:19
14385
51
2026-01-27 10:19
94276
86
2026-01-27 10:19
85921
59
2026-01-27 10:19
31768
86
2026-01-27 10:19
81379
35
2026-01-27 10:19
52396
57
2026-01-27 10:19
96341
97
2026-01-27 10:19
69517
18
2026-01-27 10:19
29483
78
2026-01-27 10:19
74316
91
2026-01-27 10:19
84197
49
2026-01-27 10:19
14398
92
2026-01-27 10:19
25136
79
2026-01-27 10:19
28736
14
2026-01-27 10:19
62597
64
2026-01-27 10:19
12735
32
2026-01-27 10:19
| 桃花app | 心动直播 |
| 红楼直播 | |
| 深夜大秀直播app | 桔子直播 |
| 直播全婐app免费 | |
| 心跳直播 | 西甲直播 |
| 零七直播 | |
| 月夜直播 | 少妇免费直播 |
| 花椒直播 | |
| 水仙直播 | 国外b站刺激战场直播app |
| 大鱼直播 | |
| sky直播 | 魅影直播 |
| 黑白直播 | |
| 国外b站刺激战场直播app | 抓饭直播 |
| 小猫直播 | |
| 糖果直播 | 富贵直播 |
| 迷笛直播 | |
| 雪梨直播 | 嫦娥直播 |
| 么么直播 | |
| 趣爱直播 | 夜魅直播 |
| 妖精直播 | |