「碳水」選對了，吃得飽還不長胖 | 科學減重一起來
2025-11-20 16:23 6,126次浏览8月7日，遊客在青海省瑪可河林業局自然科普館參觀植物標本。該科普館位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣，館內陳列雪豹、棕熊等珍稀高原物種標本，以及瑪可河林區內數百種植物標本，系統展示高原生物多樣性圖譜，解鎖三江源生態「密碼」。記者 薛蒂 攝 8月7日，遊客在青海省瑪可河林業局自然科普館參觀植物標本。該科普館位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣，館內陳列雪豹、棕熊等珍稀高原物種標本，以及瑪可河林區內數百種植物標本，系統展示高原生物多樣性圖譜，解鎖三江源生態「密碼」。記者 薛蒂 攝 8月7日，遊客在青海省瑪可河林業局自然科普館參觀植物標本。該科普館位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣，館內陳列雪豹、棕熊等珍稀高原物種標本，以及瑪可河林區內數百種植物標本，系統展示高原生物多樣性圖譜，解鎖三江源生態「密碼」。記者 薛蒂 攝 8月7日，青海省瑪可河林業局自然科普館內陳列的野生動物標本。該科普館位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣，館內陳列雪豹、棕熊等珍稀高原物種標本，以及瑪可河林區內數百種植物標本，系統展示高原生物多樣性圖譜，解鎖三江源生態「密碼」。記者 薛蒂 攝 8月7日，遊客在青海省瑪可河林業局自然科普館參觀植物標本。該科普館位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣，館內陳列雪豹、棕熊等珍稀高原物種標本，以及瑪可河林區內數百種植物標本，系統展示高原生物多樣性圖譜，解鎖三江源生態「密碼」。記者 薛蒂 攝 8月7日，遊客在青海省瑪可河林業局自然科普館參觀植物標本。該科普館位於青海省果洛藏族自治州班瑪縣，館內陳列雪豹、棕熊等珍稀高原物種標本，以及瑪可河林區內數百種植物標本，系統展示高原生物多樣性圖譜，解鎖三江源生態「密碼」。記者 薛蒂 攝
嚴格執行黨的紀律，準確運用「四種形態」，實事求是、毋枉毋縱，抓早抓小、防微杜漸，把從嚴管理監督和鼓勵擔當作為統一起來，使幹部在遵規守紀中改革創新、幹事創業。 ——習近平2025年1月6日在二十屆中央紀委四次全會上的講話 公元92年，六月戊戌日 東漢都城洛陽天降日蝕異象 一場關乎國運的較量也開始醞釀 時年，漢和帝年僅14歲 其養母竇太后臨朝稱制 竇氏外戚權傾朝野、黨羽蔽日 若放任此勢，漢室將傾 丁鴻，字孝公，今河南漯河人 出身名門，乃一代經學大師 先後受到漢明帝、漢章帝的重用 在朝野上下因日蝕陷入恐慌的時候 他卻敏銳地意識到 或可借「天警」之機 破朝堂危局 是夜，這位東漢大儒 借「天垂象，見吉兇」之說 秘密上書和帝 以日蝕之象喻竇氏專權之害 涓涓細流匯聚成大水可以衝毀山石 青蔥嫩芽成長為大樹可以遮天蔽日 丁鴻勸誡和帝要「杜漸防萌」 趁竇氏之勢還未真正形成時 儘早親政，剷除禍患 丁鴻的奏章使和帝大為震動 他立即授予丁鴻太尉兼衛尉之職 收繳太后兄長竇憲的印綬 幽禁竇太后於宮中 和帝終於親政 漢和帝在位期間，勤勉治國 以班超再通西域 實現了「黎元寧康，萬國協和」 開創了「永元之隆」 晉人韋謏在《啟諫冉閔》中 將丁鴻的「杜漸防萌」 首創為「防微杜漸」 意在壞事剛剛露出苗頭 就加以防備和制止 今天的「防微杜漸」 已升華為全面從嚴治黨道路上 新時代共產黨人應當具備的憂患意識 防微杜漸，非止於言，而在行遠 步入新時代，中國共產黨 正在中央八項規定的標尺下 「謹於微、守於公、擔於行」 以「堤潰蟻孔，氣洩針芒」的警醒 將紀律之網織於毫末 在「不忘初心」中涵養浩然正氣 於「牢記使命」裡書寫為民情懷
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