西雙版納8月9日電 (李沿 魏曉君)近日,在雲南省西雙版納傣族自治州勐海縣第十四屆勐海茶王節開幕式上,金氏世界紀錄認證官正式宣布:勐海縣連片古茶林以56.357萬畝的水平投影面積,成功認證「世界最大連片古茶林」稱號。 勐海縣位於西雙版納州西部,氣候溫和溼潤、土壤肥沃,擁有南糯山、布朗山、老班章等著名古茶山,素有「中國普洱茶第一縣」之稱。 在勐海縣委、縣政府統籌下,專業測繪機構採用國家2000大地坐標系對古茶林進行精準測量。數據顯示,這片橫跨格朗和鄉至布朗山鄉的古茶林,南北跨度26.5公裡,東西縱距36.9公裡,涵蓋39個古茶村寨。當地氣候條件獨特,年均溫度18.7℃、年降水量1341至1540毫米、年均霧日107至160天,造就了世界茶樹原產地中心的黃金生長環境,讓百年樹齡的古茶樹群落至今生機盎然。 近年來,勐海縣通過《古茶樹保護條例》實施、種質資源庫建設、綠色防控技術推廣等舉措,構建起「政府主導+科技支撐+村民參與」的保護網絡。當地茶農堅持傳統生態種植,科研團隊開展種質研究,非物質文化遺產代表性傳承人傳授手工制茶技藝,年輕創業者通過電商拓展市場,形成全產業鏈守護合力。 下一步,勐海縣將以世界紀錄認證為新起點,建立國際化生態監測體系,打造茶文旅融合體驗項目,延伸茶葉深加工產業鏈。未來,該縣還將通過「茶林+」模式,將生態優勢轉化為鄉村振興動能,讓「勐海茶」品牌惠及更多民眾。(完)
親友間的日常寒暄,社交媒體上的熱門內容,有關「運動」「鍛鍊」的話題從未缺席。但與此同時,一些人因盲目跟風,運動不當,進而導致運動損傷,與強身健體的初衷背道而馳。以下關於健身的認知誤區,你也有嗎? 誤區1:多出汗,減重效果才好 解答:運動中多出汗,確實提高了身體的代謝水平,但出汗後表現出來的體重下降,並不是我們理想中的效果,而可能是身體脫水導致的假象。出汗後,人體流失的主要是水分和電解質(如鈉、鉀),並不是脂肪。大量出汗後體重下降,只是暫時性的水分流失,待補充水分後,體重就會快速恢復。 減重的目標是降低身體裡的脂肪比例,優化體成分,因此,減重的實質是減脂。在控制能量攝入的基礎上,通過運動消耗過多脂肪,並增加肌肉含量,是最有利於健康的減重方式。 過於強調鍛鍊時「多出汗」,容易帶來脫水風險。若補水不及時,可能導致脫水、頭暈、乏力,甚至中暑 ;大量流失鈉、鉀等電解質,可能引發肌肉痙攣、心律不齊等問題,讓人出現電解質紊亂的現象。 誤區2:空腹鍛鍊效果更顯著 解答:空腹鍛鍊雖能在一定程度上增加脂肪氧化率,但很多研究表明,空腹運動並不能使體重、腰臀比、體脂率降得更快,反而存在很大的風險。 空腹狀態下運動,機體糖原儲備不足,會導致身體蛋白質分解增加,從而造成肌肉流失,這對長期的基礎代謝和體重管理是不利的。 同時,空腹鍛鍊還可能帶來低血糖、頭暈、乏力、免疫力下降等一系列問題,尤其是血糖調節能力差或糖尿病前期人群,出現這類問題的風險更高,在運動過程中也極易發生運動損傷。因此,老年人、女性和糖尿病患者,更應避免空腹鍛鍊。 誤區3:停止運動後,肌肉原地變脂肪 解答:肌肉和脂肪都是身體組成不可或缺的成分和重要的能源物質,但它們是身體中兩種不同的物質。 肌肉組織由肌纖維組成,主要含有蛋白質、水和無機鹽等 ;脂肪組織則主要由脂肪細胞組成,是重要的儲能物質。肌肉和脂肪在細胞結構、功能和代謝方式上完全不同,不可能互相轉化。 停止運動後,表面看起來肌肉體積變小了,脂肪體積變大了。究其原因,停止運動後,肌肉纖維會因為缺乏刺激而逐漸萎縮。這意味著肌肉纖維變細、變小,肌肉量減少,力量下降,但肌肉纖維本身並不會變成脂肪細胞。 同時,停止運動後,身體的能量消耗減少,如果飲食中的能量攝入沒有相應減少,多餘的能量就會以脂肪的形式儲存起來,其實質是能量過剩導致的脂肪堆積,並不是肌肉「原地」變為脂肪。 作者:國家健康科普專家庫成員、國家體育總局體育科學研究所國民體質與科學健身研究中心主任 徐建方
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
53921
58
2025-11-24 04:01
65417
82
2025-11-24 04:01
73845
67
2025-11-24 04:01
82319
23
2025-11-24 04:01
71532
87
2025-11-24 04:01
87934
45
2025-11-24 04:01
97518
35
2025-11-24 04:01
49258
81
2025-11-24 04:01
75841
17
2025-11-24 04:01
63158
47
2025-11-24 04:01
51289
78
2025-11-24 04:01
48531
74
2025-11-24 04:01
24678
95
2025-11-24 04:01
15978
14
2025-11-24 04:01
62971
41
2025-11-24 04:01
62597
75
2025-11-24 04:01
91358
68
2025-11-24 04:01
81794
13
2025-11-24 04:01
38217
79
2025-11-24 04:01
35297
39
2025-11-24 04:01
46193
51
2025-11-24 04:01
91658
16
2025-11-24 04:01
78512
82
2025-11-24 04:01
29841
48
2025-11-24 04:01
57862
14
2025-11-24 04:01
24981
69
2025-11-24 04:01
65987
26
2025-11-24 04:01
97346
97
2025-11-24 04:01
75498
39
2025-11-24 04:01
64735
35
2025-11-24 04:01
64327
71
2025-11-24 04:01
28351
54
2025-11-24 04:01
63841
83
2025-11-24 04:01
31678
43
2025-11-24 04:01
23584
53
2025-11-24 04:01
65419
16
2025-11-24 04:01
21579
89
2025-11-24 04:01
69172
87
2025-11-24 04:01
65189
81
2025-11-24 04:01
38751
68
2025-11-24 04:01
63749
15
2025-11-24 04:01
18923
29
2025-11-24 04:01
98452
45
2025-11-24 04:01
24157
82
2025-11-24 04:01
18432
38
2025-11-24 04:01
18764
48
2025-11-24 04:01
37952
93
2025-11-24 04:01
81796
21
2025-11-24 04:01
72918
25
2025-11-24 04:01
47195
27
2025-11-24 04:01
98642
31
2025-11-24 04:01
82346
62
2025-11-24 04:01
| 蜜疯直播 | 秀色直播app下载 |
| 曼城直播 | |
| 河豚直播 | 月夜直播在线观看 |
| 山猫直播 | |
| 巧克力直播 | 免费播放片色情a片 |
| 心动直播 | |
| 名模直播 | 打开b站看直播 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 么么直播 | 海棠直播 |
| 绿茶直播 | |
| 少妇免费直播 | 暖暖直播 |
| 杏仁直播 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 夜月直播www成人 |
| 深夜直播 | |
| 蜜桃app | 比心直播 |
| 绿茶直播 | |
| 樱花直播nba | 鲍鱼直播 |
| 绿茵直播 | |
| 伊人直播网站 | 糖果直播 |
| 奇秀直播 | |