「碳水」選對了，吃得飽還不長胖 | 科學減重一起來
2026-03-12 02:59 4,918次浏览記者 劉忠俊 攝 上一圖集 （成都世運會）中國香港選手沈曉榆在武術項目女子長拳-劍術-槍術中奪冠 下一圖集 （成都世運會）中國選手龔莉獲空手道女子61公斤級金牌 中國新聞網 1/5 8月9日，2025年成都世運會技巧女子集體（女三）決賽在成都東安湖體育公園多功能體育館進行。中國隊選手丁雯妍、顧荃佳、馬一星摘得桂冠，為中國體育代表團再添一枚金牌。美國隊和以色列隊分獲銀牌和銅牌。圖為中國隊選手丁雯妍、顧荃佳（中）、馬一星（右）上場比賽。 【編輯：李太源
西寧8月11日電 (記者 孫睿)11日，由國家體育總局群眾體育司指導、國家體育總局健身氣功管理中心主辦的2025年全國健身氣功走基層專家巡講活動(青海站)在西寧市啟動。同時，以西寧市「全民健身月」健身氣功為主題的系列活動也拉開帷幕。 圖為健身氣功專家現場講解。孫睿 攝 活動期間，國家體育總局健身氣功管理中心選派了專家團隊將開展為期5天共16場的理論與實戰講學。講學內容涵蓋《氣功健身原理與練功竅要》，以及健身氣功五禽戲、六字訣、八段錦功法的技能培訓指導，並為習練者解答疑難問題。 活動將通過「送教學、送技能」的方式，有效提升青海地區健身氣功的習練水平，對推動青海省健身氣功納入全民健身公共服務體系和展示多元文化交融起到積極的作用。 圖為健身氣功專家現場指導。孫睿 攝 上海體育大學武術學院副教授謝業雷說，健身氣功目前已覆蓋全國各省市及全球多個國家和地區，「它可以幫助亞健康狀態人群暢通經絡、調節氣血、安撫五臟，改善頸椎、肩頸不適、失眠等問題。」(完)
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