「碳水」選對了，吃得飽還不長胖 | 科學減重一起來
2026-01-19 23:45 6,431次浏览編者按： 從「去哪兒健身」的困擾，到「15分鐘健身圈」；從社區健身角的「體醫融合」服務，到社會體育指導員運用科學方法解決運動難題……這些身邊的變化，實實在在地改善了我們的運動健身條件。今天是8月8日全民健身日，通過幾組數據，一起感受我國全民健身運動的前進步伐。 內容來源：人民日報、國家體育總局官網、新華社 圖片來源：國家體育總局官網、新華社 製作/編輯：郝帥
中國天氣網訊 據中央氣象臺消息，今年第11號颱風「楊柳」(強熱帶風暴級)的中心今天(8月11日)早晨5點鐘位於臺灣花蓮市東偏南方向大約1340公裡的西北太平洋洋面上，就是北緯21.2度、東經134.3度，中心附近最大風力11級(30米/秒)，中心最低氣壓980百帕，七級風圈半徑為160~220公裡，十級風圈半徑為50~80公裡。 預計，「楊柳」將以每小時25~30公裡的速度向偏西方向移動，強度先略有加強，最強可達颱風級(33米/秒，12級)，然後逐漸減弱，並向臺灣以東洋面靠近，將於13日白天在臺灣東部沿海登陸(強熱帶風暴級，25~30米/秒，10~11級)，穿過臺灣島進入臺灣海峽，強度進一步減弱，13日夜間至14日早晨登陸福建東部沿海(熱帶低壓或熱帶風暴級，15~20米/秒，7~8級)，之後逐漸減弱消散。
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