8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
上海京劇院《智取威虎山》傳承版8月2日在天蟾逸夫舞臺首演,最年輕「楊子榮」李瞳勝視頻引發熱議,截至8月11日,點擊量近800萬,轉贊評近10萬。李瞳勝等年輕演員優異表現,離不開老師言傳身教。《智取威虎山》傳承版首演前最後一次排練,樂聲剛止,李瞳勝和座山雕扮演者謝添賜就被老師李軍、任廣平叫住,逐一指出唱念、動作、走位還需加強之處。這樣的「加練」,出現在每次排練直至首演側幕。年輕演員的成功,個人的天賦與勤奮固然重要,也與名師悉心指導密不可分。李軍、任廣平在8月1日明星版《智取威虎山》分飾楊子榮、座山雕,排練、演出很忙,他們依舊抽出時間,全程為年輕演員把關。
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