餐廳裡頓時忙亂起來,這時一名11歲的小女孩迅速走到被卡女子身後,雙臂環其腰腹,節奏精準地連續衝擊上腹。30秒標準動作,卡在氣道的三粒珍珠都吐了出來。 11歲女孩胡紫涵在餐廳用海姆立克急救法救人的事跡,在社交媒體上引發熱議。人們在讚嘆小女孩沉著冷靜的同時,更應該思考一個更深層的問題:為什麼在危急時刻,現場只有這個11歲的孩子掌握了救命技能? 科學普及不能止步於「知道」,更要落實為「做到」。數據顯示,我國每年因氣道異物梗阻導致的意外死亡超過3000例,其中90%發生在醫院外。海姆立克急救法作為應對氣道梗阻的標準救治方法,其操作要領並不複雜,一個11歲的孩子都能熟練掌握。但令人遺憾的是,在事發現場,除了胡紫涵,其他成年人都束手無策。這種「知識懸浮」現象,正是科普工作重理論輕實踐的典型表現。 科普工作的「最後一公裡」障礙,首先體現在培訓方式的脫節上。當前很多急救培訓仍停留在「你講我聽」的傳統模式,缺乏情景模擬和實操演練。胡紫涵之所以能臨危不亂,關鍵在於遼寧省紅十字會的培訓採用了「理論+示範+實操」的三維模式。這種「做中學」的方式,讓急救知識真正轉化為肌肉記憶。反觀大多數成年人,可能都在電視或網絡上見過海姆立克急救法的演示,但因為沒有實際操作經驗,關鍵時刻就成了「紙上談兵」。 其次,科普資源的分布不均加劇了「知識鴻溝」。胡紫涵作為紅十字青少年宣講團的成員,獲得了系統的急救培訓機會。但這樣的優質科普資源,在廣大基層仍然稀缺。中國科協的調查顯示,我國具備基本急救知識和技能的人口比例不足1%,遠低於發達國家30%的平均水平。這種資源分配的不平衡,使得科學知識難以普惠大眾。 更值得反思的是社會認知的偏差。在很多人看來,急救是專業人員的事,普通民眾「知道就行」。這種認知誤區直接導致了公眾的被動心態。事實上,從心臟驟停到氣道梗阻,急救的「黃金時間」往往只有4—6分鐘,等專業救護人員趕到時常常為時已晚。胡紫涵的案例證明,普通人掌握急救技能不僅可能,而且必要。 打通科普「最後一公裡」,需要多方發力。教育部門應將急救培訓納入中小學必修課程,抓住青少年學習能力強的黃金期;社區和企事業單位要定期組織實操培訓,讓成年人有機會補上這一課;媒體平臺則要創新傳播方式,通過短視頻、互動遊戲等形式降低學習門檻。最重要的是要建立激勵機制,讓像胡紫涵這樣的「平民英雄」獲得應有的社會認可。 胡紫涵救人的30秒,照見了科普工作的短板,也指明了改進的方向。當科學知識真正「飛入尋常百姓家」,轉化為普通人的實際行動能力時,我們的社會才能織就一張更牢固的安全防護網。
8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
78394
15
2026-01-19 17:14
96237
27
2026-01-19 17:14
73982
94
2026-01-19 17:14
86174
48
2026-01-19 17:14
26413
54
2026-01-19 17:14
63894
61
2026-01-19 17:14
85173
19
2026-01-19 17:14
62495
63
2026-01-19 17:14
82391
84
2026-01-19 17:14
61785
97
2026-01-19 17:14
58319
56
2026-01-19 17:14
45623
24
2026-01-19 17:14
12645
24
2026-01-19 17:14
64152
25
2026-01-19 17:14
38276
42
2026-01-19 17:14
82164
81
2026-01-19 17:14
76428
23
2026-01-19 17:14
94678
28
2026-01-19 17:14
31872
38
2026-01-19 17:14
14972
41
2026-01-19 17:14
38672
64
2026-01-19 17:14
87162
67
2026-01-19 17:14
96581
45
2026-01-19 17:14
56248
72
2026-01-19 17:14
39417
43
2026-01-19 17:14
15724
93
2026-01-19 17:14
13598
63
2026-01-19 17:14
42581
83
2026-01-19 17:14
91258
36
2026-01-19 17:14
25184
65
2026-01-19 17:14
37584
49
2026-01-19 17:14
16584
87
2026-01-19 17:14
28546
49
2026-01-19 17:14
34195
16
2026-01-19 17:14
78612
75
2026-01-19 17:14
65813
83
2026-01-19 17:14
52786
26
2026-01-19 17:14
28934
61
2026-01-19 17:14
43856
27
2026-01-19 17:14
65139
69
2026-01-19 17:14
39468
42
2026-01-19 17:14
85691
18
2026-01-19 17:14
42935
28
2026-01-19 17:14
17269
29
2026-01-19 17:14
76458
43
2026-01-19 17:14
85214
96
2026-01-19 17:14
12734
53
2026-01-19 17:14
78915
38
2026-01-19 17:14
76324
86
2026-01-19 17:14
91523
81
2026-01-19 17:14
75863
31
2026-01-19 17:14
74591
28
2026-01-19 17:14
68412
74
2026-01-19 17:14
| 蜜桃app | 心跳直播 |
| 名模直播 | |
| 小妲己直播 | 蜜桃视频 |
| 雪梨直播 | |
| 免费播放片色情a片 | 直播黄台app凤蝶 |
| 荔枝直播 | |
| 杏仁直播 | 嗨球直播 |
| 小k直播姬 | |
| 蜜糖直播 | 心跳直播 |
| 极速直播 | |
| 月夜直播 | 月夜直播 |
| 69美女直播 | |
| 么么直播 | 曼城直播 |
| 曼城直播 | |
| 春雨直播安装包 | 阴桃直播 |
| 心动直播 | |
| 彼岸直播 | 密桃直播 |
| 樱桃直播 | |
| 伊人直播网站 | 蜘蛛直播 |
| 荔枝直播 | |