8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月9日,成都世運會空手道男子組手84公斤級比賽展開角逐。在開幕式中被中國網友關注的阿魯巴旗手羅伯·蒂默曼斯(Rob Timmermans)出場比賽,他在小組賽A組的比賽中1勝2負,遺憾無緣半決賽。賽後,羅伯表示,這一段時間感受很好,之前他努力爭取到了世運會的比賽資格,雖然這次沒能更進一步,但一直在向正確的方向前進。在羅伯比賽時,記者觀察到他的出拳手會有小幅度快速抖動的習慣,羅伯說,該動作會幫助他保持專注、快速出拳,他認為這樣的抖動能幫助他的出拳更「絲滑」。 羅伯說,成都很棒,開幕式很精彩,非常感謝中國網友們對他的喜愛,他收到了很多網友給他的留言,他會努力回復每一個人。(記者 董澤宇)
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