8月10日電 據「中國駐墨爾本總領事館」微信公眾號消息,中國駐墨爾本總領事館公布關於在塔州中國留學生被打傷案最新進展。 目前大家都很關心近日塔州一名33歲留學生被當地五名未成年人毆打致重傷送醫救治的情況,中國駐墨爾本總領事館通過主動聯繫受害者家屬獲悉的最新情況如下: 這名學生經過醫護人員奮力搶救後已脫離生命危險,目前狀態穩定,下周仍需接受修復手術和腦震蕩檢查治療。 事發後,總領館第一時間向這位同學表示慰問,許多塔州僑胞也前往醫院探望,贈送鮮花表達慰問。受害者本人及家屬表示衷心感謝,內心倍感溫暖,但目前身體仍非常虛弱,需要靜養,望大家體諒包涵。 案發後,塔州警察部長菲利克斯·埃裡斯(Felix Ellis)表示,這種暴行是可恥的,絕對不能容忍在社區發生此類事情。目前在塔州警方的努力下,五名未成年肇事者已全部被抓獲,暫處於保釋狀態,後續將依據塔州法律程序依法處理。 針對近期塔州連續多次發生中國公民被襲事件,總領館已照會塔州政府和警方,敦促澳方嚴懲肇事者,採取切實措施維護中國公民人身安全。 總領館計劃近日專程赴塔州探望受害人員及家屬,並會見塔州警方及有關官員。 圖片來源:「中國駐墨爾本總領事館」微信公眾號截圖
很多人體檢時經常被告知「血脂異常」,常見有膽固醇超標、甘油三酯、低密度脂蛋白超標等。《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020)》顯示,我國18歲及以上居民高脂血症總體患病率高達35.6%。血脂異常可能導致動脈硬化、冠心病、腦梗塞等疾病。 血脂出現異常,飲食是重要原因之一。2023年12月,食品營養領域專業期刊《食品科學與營養學評論》上刊登的一項重要研究發現,想要調節血脂,堅果就能起到很好的作用,而且不同堅果「功效」各有不同。 這些堅果調節血脂很有效 一項研究通過分析76項隨機對照試驗,評估了6種堅果對總膽固醇、低密度脂蛋白(LDL-c)、甘油三酯(TG)和高密度脂蛋白(HDL-c)的影響並對其排名: 降低總膽固醇效果較好的三種堅果:開心果、杏仁、核桃; 降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)較好的三種堅果:腰果、核桃、杏仁; 降低甘油三酯效果較好的三種堅果:榛子、核桃。 除此之外,研究發現,花生在提高「高密度脂蛋白」(好膽固醇)水平方面很有效。 堅果的幾大好處 穩定血糖 堅果中含有豐富的膳食纖維,能夠結合水分,促進腸道蠕動,預防或緩解便秘;產生飽腹感,延緩胃排空;結合膽汁酸,降低膽固醇,並起到一定穩定血糖的作用。所以,建議「糖友」出行隨身攜帶一些堅果用來加餐,一次吃15~20克。 2019年,《循環研究》雜誌發布了一項哈佛大學公共衛生學院的研究表明,多吃堅果與2型糖尿病患者的心血管疾病發生風險、全因死亡風險的下降有關。並且無論糖尿病患者診斷前是否有吃堅果的習慣,在診斷後積極地吃堅果,都能使健康受益。 預防癌症 一項研究發現,吃堅果對結腸癌患者好處很多,每周至少吃2次、每次約28克堅果的Ⅲ期結腸癌患者來說,在6.5年的隨訪期內的無病生存率提高了42%,總體生存率提高了57%。 此外,經常吃巴西堅果、腰果、碧根果等樹堅果零食的女性,罹患胰腺癌的危險更低。 預防肥胖 有研究證明,每天吃一把堅果可以防止中年發福。每天只要吃約28克堅果,可以降低變胖的風險。研究還發現,在限制卡路裡的飲食中,添加堅果與體重增加無關,並且體重減輕得更多。 有益心臟 一項對8.6萬名女性進行的調查發現,每天吃20克堅果的人比每周吃少於5克堅果的人,患心臟病的機率要少35%。尤其是核桃、葵花籽與美洲山核桃等,富含抗氧化物質,這類物質能有效保護身體防止細胞損傷。 這四種堅果扔掉也別吃 出現發黴的堅果 堅果儲存條件不好容易黴變,產生1類致癌物——黃麴黴毒素,如果食用過多發黴堅果,可能損傷肝臟,引起癌症。因此,如發現堅果表面有絲狀、絨毛狀物質,或較為明顯的黴斑,則應不再食用。 有哈喇味的堅果 儲存不當或長時間存放,會使堅果中的不飽和脂肪酸發生酸敗,吃堅果時如果發現有「哈喇味」「苦味」要立即吐出來,並儘快漱口。 炒焦煳了的堅果 堅果中含有大量脂肪、蛋白質、碳水化合物,當堅果被炒焦時,這些原本對身體有益的營養素則開始部分轉化為致癌物等。 味道太重的堅果 現在堅果的口味很多,焦糖核桃、鹽焗腰果、奶味花生……這類特殊口味的調製堅果,如果味道太重說明過量加入糖、鹽、油、香精等調料以及一些食品添加劑,長期食用可能會有三高、肥胖等風險。 而且,過重的味道會遮蔽掉黴變、焦煳的味道,所以口味越重的堅果,其隱藏變質的可能性就越大。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
52698
51
2026-01-23 20:48
41963
84
2026-01-23 20:48
72358
23
2026-01-23 20:48
75329
81
2026-01-23 20:48
54328
34
2026-01-23 20:48
73862
63
2026-01-23 20:48
85347
85
2026-01-23 20:48
57681
67
2026-01-23 20:48
71489
19
2026-01-23 20:48
64528
96
2026-01-23 20:48
92671
86
2026-01-23 20:48
16329
51
2026-01-23 20:48
35894
68
2026-01-23 20:48
82397
25
2026-01-23 20:48
29785
87
2026-01-23 20:48
28536
45
2026-01-23 20:48
29851
19
2026-01-23 20:48
35982
14
2026-01-23 20:48
35748
24
2026-01-23 20:48
73682
58
2026-01-23 20:48
71642
91
2026-01-23 20:48
31589
39
2026-01-23 20:48
12489
39
2026-01-23 20:48
16984
95
2026-01-23 20:48
26874
32
2026-01-23 20:48
78453
49
2026-01-23 20:48
23567
84
2026-01-23 20:48
48561
86
2026-01-23 20:48
63452
86
2026-01-23 20:48
61739
31
2026-01-23 20:48
87652
63
2026-01-23 20:48
64732
29
2026-01-23 20:48
54278
96
2026-01-23 20:48
13928
24
2026-01-23 20:48
59714
53
2026-01-23 20:48
23179
64
2026-01-23 20:48
21369
69
2026-01-23 20:48
54827
37
2026-01-23 20:48
91426
78
2026-01-23 20:48
45839
28
2026-01-23 20:48
34957
87
2026-01-23 20:48
34685
42
2026-01-23 20:48
52867
61
2026-01-23 20:48
26713
71
2026-01-23 20:48
76582
65
2026-01-23 20:48
86952
62
2026-01-23 20:48
92345
26
2026-01-23 20:48
78963
12
2026-01-23 20:48
97634
42
2026-01-23 20:48
83765
27
2026-01-23 20:48
52148
72
2026-01-23 20:48
93578
72
2026-01-23 20:48
92341
73
2026-01-23 20:48
| 夜魅直播 | 美女直播app |
| 魅影看b站直播 | |
| 小狐狸直播 | 比心直播 |
| 成人直播app推荐免费 | |
| 夜魅直播 | 鲨鱼直播 |
| 趣爱直播 | |
| 魅影app下载免费版 | 魅影直播 |
| 伊人直播网站 | |
| 红杏直播 | 四季直播 |
| 小草莓直播 | |
| 春雨直播安装包 | 暖暖直播 |
| 柚子直播 | |
| 伊人直播 | 夜月视频直播 |
| 桃花app | |
| 零点直播 | 桃花app |
| 黑白直播 | |
| 美女直播 | 打开b站看直播 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 樱花直播nba | 彼岸直播 |
| 青草直播 | |