杭州8月3日電(林波)「騎自行車送外賣3周,一共瘦了5千克,特別有成就感。」夜幕降臨,浙江杭州「上班族」李然沒有像往常一樣鑽進地鐵,而是換下職業裝,穿上運動服,戴上頭盔,推出自行車,開啟了「兼職」送外賣,「晚上一般接2單至3單,一天大概能消耗1000大卡熱量。」 自「體重管理年」活動實施以來,「減重」成為年輕人的熱議話題。下班騎自行車送外賣,正成為「Z世代」「上班族」中流行的減重方式。 「一開始是看到社交平臺上有人分享了送外賣減肥的經歷,覺得很新奇,門檻也不高,就加入了這一波的『兼職』隊伍,沒想到後來越送越『上頭』。」李然表示,工作這幾年,因為久坐,他的體重上漲了15千克。為了減重,他也曾在健身房辦卡鍛鍊,但最後都沒有成功,「送單時,覺得自己很快樂,我還喜歡爬樓梯,這樣減重效果更好。」 李然的經歷並非個案。作者注意到,在社交平臺上,「送外賣減重」「帶薪減肥」等相關筆記引發了廣泛關注,眾多用戶對其進行收藏,以獲取減重經驗與靈感。 8月2日,一款送單APP上的交通工具選擇內容。 (陳雨桐供圖) 與此同時,不少年輕人藉助Vlog這一新媒體形式,分享自己騎自行車送外賣減重的日常生活,為這一現象提供了豐富的實踐案例與直觀的視覺呈現。 「我們建了『騎手減重群』,每天分享騎行數據,互相監督。」在寧波工作的陳雨桐於近日加入了「送外賣減重」的隊伍,她向作者展示了一款她用的「秒送」APP。在這裡進行實名註冊和理論學習後,便可成為騎手。 在該APP頁面上的「配送工具」一欄,作者注意到有自行車、電動車、大踏板電動車等交通工具。 「我們減重人一般會選擇自行車,並且設置自己的常駐區域,太遠的單子一般不接。」陳雨桐說,群裡還會組織「周末騎行局」,把送外賣變成社交活動。 而今,年輕人正用獨特的方式重新定義「工作」與「生活」,他們騎著自行車穿梭在樓宇之間,既是為他人傳遞美味,也是在為自己雕刻健康。 「這本質是數字時代『零工經濟』與健康需求的結合。」業內專家指出,「Z世代」成長於網際網路時代,他們更擅長利用碎片化時間,通過技術工具實現自我管理,「送外賣減重」現象折射出健康消費平民化、職業選擇多元化、技術重塑生活方式的三大趨勢。(完)
8月5日電 遇到城市內澇或者道路積水時,民眾該如何應對?需要注意哪些安全注意事項?在國家防災減災救災委員會辦公室、應急管理部5日舉行的汛期安全知識發布會上,中國水利水電科學研究院防洪抗旱減災中心副主任楊昆作出解答。 楊昆介紹,近年來,隨著氣候變化,城市積水內澇的現象比較普遍。一般來說,當降雨量超過了城市的排水能力,一些地區就會發生積水的現象,這就是常說的「城市內澇」。面對城市內澇,作為普通民眾,有幾點安全提示。 第一是關注預警,要時刻關注應急、水利、氣象、交通等部門發布的暴雨、洪水紅色預警以及實時路況等信息。 第二是避險為上,在暴雨期間要堅持非必要不外出、不涉水。平時在家中準備好一些瓶裝水、不易變質的食物、收音機、常用的藥品,還有應急燈等應急物資,如果地下室、地下車庫已經進水了,千萬不要涉險進入。 第三是要注意斷電,在室內有積水進入風險的時候,要立刻關閉家中的電源總閘,避免觸電風險。 第四是遠離帶電物。外出的時候一定要遠離電線桿、路燈杆,還有變壓器、配電箱等可能帶電的基礎設施、公共設施;還要留意電線,如果說電線掉下來落在水裡面,這個是非常危險的,一定要遠離。 第五是要注意漩渦。如果在路上看到有漩渦,一定要遠離,因為漩渦意味著這個地方可能有下水道井蓋是被衝走了、衝開了,還有可能有深坑、有激流,要遠離它,避免被吸進去。 第六是要果斷地棄車,在駕駛的時候一定要注意,如果不能準確地判斷水深,寧繞行不涉水。一般情況下,如果涉水深度在20-25釐米,對於普通轎車來說,就有發動機進水的風險,如果積水深度到了60釐米,那一般車輛大概率會熄火、會漂浮,漂浮這種狀態是非常危險的。所以,在這種情況下,如果被困在深水裡,要馬上棄車逃生;如果車門因為水壓被擋住了,打不開,就應該用破窗器等工具擊打側窗的四個角,然後破窗逃生;另外,汽車的天窗也可作為逃生的一個出口。 第七是要及時地求救。如果被困,要立即地撥打110、119來求救。 第八是要做好衛生防疫。不要讓皮膚長時間地接觸積水,涉水之後要儘快地、徹底地清潔皮膚。如果皮膚上有傷口,更要避免進入積水。另外,還要注意,只喝瓶裝水或煮沸的水,不要吃被洪水浸泡過的食物。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
19254
78
2026-01-13 17:02
18427
16
2026-01-13 17:02
57439
53
2026-01-13 17:02
97615
95
2026-01-13 17:02
94318
21
2026-01-13 17:02
62954
45
2026-01-13 17:02
52148
87
2026-01-13 17:02
79326
92
2026-01-13 17:02
89453
24
2026-01-13 17:02
86172
29
2026-01-13 17:02
63928
74
2026-01-13 17:02
86375
38
2026-01-13 17:02
79341
19
2026-01-13 17:02
48351
48
2026-01-13 17:02
73591
59
2026-01-13 17:02
25189
12
2026-01-13 17:02
59832
81
2026-01-13 17:02
92845
68
2026-01-13 17:02
64581
87
2026-01-13 17:02
26849
84
2026-01-13 17:02
93581
52
2026-01-13 17:02
78694
54
2026-01-13 17:02
94861
54
2026-01-13 17:02
73681
47
2026-01-13 17:02
14578
63
2026-01-13 17:02
51273
13
2026-01-13 17:02
47382
83
2026-01-13 17:02
68237
93
2026-01-13 17:02
62371
39
2026-01-13 17:02
48972
53
2026-01-13 17:02
69173
18
2026-01-13 17:02
16954
65
2026-01-13 17:02
69248
98
2026-01-13 17:02
16984
78
2026-01-13 17:02
84312
93
2026-01-13 17:02
61784
57
2026-01-13 17:02
63417
43
2026-01-13 17:02
57164
47
2026-01-13 17:02
61438
85
2026-01-13 17:02
23475
27
2026-01-13 17:02
91438
46
2026-01-13 17:02
72548
58
2026-01-13 17:02
43658
68
2026-01-13 17:02
93152
31
2026-01-13 17:02
94813
25
2026-01-13 17:02
74516
35
2026-01-13 17:02
32567
92
2026-01-13 17:02
65281
94
2026-01-13 17:02
64127
67
2026-01-13 17:02
79248
16
2026-01-13 17:02
63274
76
2026-01-13 17:02
87439
52
2026-01-13 17:02
24536
59
2026-01-13 17:02
| 祼女直播app | love直播 |
| 抖音成人版 | |
| 桃花直播 | 美女直播app |
| 九球直播 | |
| 免费直播行情网站大全 | 秀色直播 |
| b站刺激战场直播 | |
| 妖精直播 | 祼女直播app |
| 雪梨直播 | |
| 小妲己直播 | b站刺激战场直播 |
| 趣播 | |
| 心跳直播 | 小猫直播 |
| 青稞直播 | |
| 祼女直播app | 魅影app下载免费版 |
| 成人免费直播 | |
| 魅影直播视频 | 美女直播app |
| 水仙直播 | |
| 橘子直播 | 零七直播 |
| 红楼直播 | |
| 色花堂直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 伊人app | |