北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
北京8月12日電 (記者 應妮)「2025北京北京」大衛與紫禁城室內合唱音樂會日前在北京音樂廳上演。本場音樂會由青年鋼琴家曲大衛全程領銜,身兼編曲、指揮與鋼琴藝術指導三職,攜手音樂喜劇創始人侯樂天、紫禁城室內合唱團一同為觀眾帶來一場笑聲與樂聲交融的聽覺盛宴。 音樂會現場。 主辦方供圖 當晚的演出現場徹底打破了傳統合唱音樂會的刻板印象,螢光棒的五色光芒與合唱團的美妙和聲交相輝映:《北京北京》《刀劍如夢》《想你的365天》《光輝歲月》《海闊天空》……一首首承載著時代記憶的經典曲目在音樂廳內流轉迴蕩,既喚醒了觀眾心底的青春情懷,也徹底刷新了大眾對合唱藝術的固有認知。 這場音樂會最令人耳目一新的突破在於喜劇基因與合唱藝術的結合。整場演出以詼諧幽默的曲目解讀串聯始終,讓觀眾在捧腹大笑間自然而然地穿透旋律表層,與作品的情感內核產生強烈共振。如演繹《刀劍如夢》時,導賞者以武俠迷的口吻妙喻聲部特色,女高音刺破雲霄的聲線恰似「倚天劍」出鞘,男高音沉雄厚重的音色宛若「屠龍刀」揮斬;《想你的365天》則在甜潤人聲中注入爵士靈魂,樂章收尾時全體團員同步打響指的默契配合,讓阿卡貝拉的純粹人聲與肢體韻律交融成流動的星河,為經典情歌鍍上一層浪漫的光暈;當《世間始終你好》的前奏響起,一位團員突然手持雙截棍躍至臺前,行雲流水的武術動作與激昂合唱形成奇妙對話,更帶動全場觀眾齊呼「吼哈」應和,將「80後」集體記憶裡的武俠豪情推向高潮。 作為合唱團音樂總監,曲大衛同時兼任指揮與鋼琴藝術指導,他始終堅持為合唱團編創合唱作品,「只有創作者最清楚作品原始的情感與意圖,這樣才能讓現場的每一個音符都真實可感,真正打動觀眾。」他表示,合唱團採用新穎的演出形式,正是為了讓觀眾更沉浸地感受現場溫度,「未來我們會繼續打磨更多高質量的作品,讓合唱藝術煥發更多可能。」(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
15847
67
2025-11-01 22:29
58432
46
2025-11-01 22:29
81657
62
2025-11-01 22:29
29465
78
2025-11-01 22:29
69175
28
2025-11-01 22:29
13867
96
2025-11-01 22:29
86319
61
2025-11-01 22:29
79263
17
2025-11-01 22:29
69745
75
2025-11-01 22:29
67524
36
2025-11-01 22:29
92854
46
2025-11-01 22:29
83695
43
2025-11-01 22:29
46258
64
2025-11-01 22:29
69432
31
2025-11-01 22:29
37542
71
2025-11-01 22:29
61498
89
2025-11-01 22:29
72465
34
2025-11-01 22:29
13597
84
2025-11-01 22:29
89671
45
2025-11-01 22:29
37819
91
2025-11-01 22:29
98276
57
2025-11-01 22:29
36952
92
2025-11-01 22:29
36897
38
2025-11-01 22:29
23791
34
2025-11-01 22:29
75681
29
2025-11-01 22:29
17364
28
2025-11-01 22:29
25471
41
2025-11-01 22:29
96124
81
2025-11-01 22:29
12478
75
2025-11-01 22:29
42176
27
2025-11-01 22:29
23684
24
2025-11-01 22:29
37246
41
2025-11-01 22:29
54189
69
2025-11-01 22:29
75846
97
2025-11-01 22:29
82645
56
2025-11-01 22:29
91624
28
2025-11-01 22:29
42569
58
2025-11-01 22:29
29867
95
2025-11-01 22:29
76248
43
2025-11-01 22:29
42385
43
2025-11-01 22:29
82467
21
2025-11-01 22:29
84925
54
2025-11-01 22:29
45761
56
2025-11-01 22:29
42918
67
2025-11-01 22:29
96152
31
2025-11-01 22:29
61794
36
2025-11-01 22:29
49576
92
2025-11-01 22:29
34568
92
2025-11-01 22:29
26594
72
2025-11-01 22:29
62531
72
2025-11-01 22:29
52794
57
2025-11-01 22:29
| 金莲直播 | 红楼直播 |
| 花椒直播 | |
| 伊人下载 | 香蕉app免费下载 |
| 心跳直播 | |
| 柚子直播 | 秀色直播app下载安装app |
| 奇秀直播 | |
| 橘子直播 | 杏仁直播 |
| 蜜疯直播 | |
| 杏爱直播 | 牡丹直播 |
| 月夜直播app夜月 | |
| 黑白直播 | 月夜直播在线观看 |
| 月夜直播在线观看 | |
| 小草莓直播 | 雨燕直播 |
| 春雨直播全婐app免费 | |
| 免费直播行情网站大全 | 柠檬直播 |
| 黄播 | |
| 月夜直播 | 蜜桃直播 |
| 莲花直播 | |
| 榴莲视频 | 曼城直播 |
| 奇秀直播 | |