援青幹部的「柴達木情結」：比雪山純 比草原闊
2026-01-12 03:52 3,946次浏览吸管，是很多人的「喝水搭子」，他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說，並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎？ 相較於使用水杯，使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性，讓人在不知不覺中喝完一大杯水，因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言，相較於敞開式的大口喝水，使用吸管進行小口吞咽，確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺，人們小口慢慢喝水時，會讓口腔感覺更加滋潤，故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴，也是同樣的道理。不過，這主要與我們喝水的快慢節奏有關，與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗，多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯，材料劣質，長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水，容易將空氣吸入消化道，繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料，吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料，一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉，容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響，由於大多數吸管都是由塑料製成的，而塑料是一種難以降解的材料，大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中，會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題，但對於有吞咽困難的人來說，極易引發咳嗆。一般來說，65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降，導致吞咽肌群不協調，在進食水時，極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水，常常會因進水速度難以控制，致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言，肺功能的下降會導致其肌肉力量變差，影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力，使得食物不能通過食道進入胃裡，而是跑到了氣管裡，出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水，有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時，會改變口腔和面部肌肉的運動模式，讓牙齒產生向外的力，容易造成牙齒前移。對於6～14歲正處於換牙年齡的兒童來說，長期使用吸管喝水，可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是，不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候，如果水溫過高，可能會在喝下少量水後本能地吸氣，這樣做可以迅速降低水的溫度。然而，使用吸管喝熱水，不僅難以控制水流，而且會將熱水集中在一個較小的區域，導致感覺更加燙，稍不注意，還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
醫保「個人帳戶」將全部取消？有專人上門服務激活醫保碼？ 院士預測廣東將發生8級以上大地震？ 高價可購買「人民大會堂」門票？ 雲南昆明駕車衝撞致131人經搶救無效死亡？ 安徽淮北、山東泰安等地多人因高溫死亡？ 重慶大暴雨導致15人死亡、4人失蹤？ 峨眉山人猴大戰，遊客墜崖，猴王被當場擊斃？ 江蘇無錫陽山水蜜桃斷崖式跌價大量滯銷、爛大街？ 海南規定電動自行車充電不能過夜？頭盔分三季？ 「倒掛控水法」能救溺水者？
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
比心直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 182.86MB
- 最后更新: 2026-01-12 03:52
- 最新版本: v17.15.14.9
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 茄子直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 4.24以上
客服热线：139-1932-5421
黑白直播体育类似软件
猜你喜欢
56493
31895
61
2026-01-12 03:52
35219
21
2026-01-12 03:52
46957
41
2026-01-12 03:52
91734
76
2026-01-12 03:52
68425
61
2026-01-12 03:52
39125
35
2026-01-12 03:52
65821
35
2026-01-12 03:52
25637
72
2026-01-12 03:52
94682
45
2026-01-12 03:52
61793
47
2026-01-12 03:52
51962
84
2026-01-12 03:52
58762
71
94731
54
91357
68749
21
48