我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
海口8月14日電 (劉夢蓉 周煒)海南航空控股股份有限公司14日對外稱,海南航空將於8月15日起在北京—曼谷國際往返航線上推出寵物進客艙服務。旅客可申請攜帶符合條件的小型寵物(僅限家庭馴養的貓、犬)進入客艙,與愛寵共享溫馨的跨境飛行旅程。 據介紹,海南航空接收符合規定的貓、狗作為客艙寵物運輸對象,每個航班客艙內可運輸的寵物數量有限,將遵循「先到先得」的原則進行分配。 為了確保寵物在運輸過程中的安全、舒適與衛生,同時保障客艙其他旅客的乘機體驗,海南航空對寵物進客艙服務設定明確的申請條件:申請旅客需為成年人,且不屬於無陪旅客、病殘旅客或孕婦等需要特殊協助的旅客群體;申請旅客需準備並提交《動物衛生證明》、寵物疫苗注射證明、寵物身份標識、入境文件,並填寫運輸協議書。 與國內航線不同,旅客申請國際及地區航線寵物進客艙服務需提前辦理寵物身份標識、入境文件等手續,並且每名旅客最多僅限帶1隻寵物進入客艙。 海南航空控股股份有限公司稱,目前,該服務僅限於北京往返曼谷航線經濟艙開放,後續將根據旅客需求及運營情況逐步拓展至更多國際及地區航線。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
15642
58
2026-02-21 06:23
74263
24
2026-02-21 06:23
35869
68
2026-02-21 06:23
31456
52
2026-02-21 06:23
45816
39
2026-02-21 06:23
64175
32
2026-02-21 06:23
53816
91
2026-02-21 06:23
74892
34
2026-02-21 06:23
16925
92
2026-02-21 06:23
81263
41
2026-02-21 06:23
93284
18
2026-02-21 06:23
84719
89
2026-02-21 06:23
64597
29
2026-02-21 06:23
87249
64
2026-02-21 06:23
47139
68
2026-02-21 06:23
82947
73
2026-02-21 06:23
84952
81
2026-02-21 06:23
54863
28
2026-02-21 06:23
59168
68
2026-02-21 06:23
54719
97
2026-02-21 06:23
71629
76
2026-02-21 06:23
15897
46
2026-02-21 06:23
29351
37
2026-02-21 06:23
62513
23
2026-02-21 06:23
96437
18
2026-02-21 06:23
78623
15
2026-02-21 06:23
43175
83
2026-02-21 06:23
62389
29
2026-02-21 06:23
32964
13
2026-02-21 06:23
15389
72
2026-02-21 06:23
23497
28
2026-02-21 06:23
56897
58
2026-02-21 06:23
67354
15
2026-02-21 06:23
17562
29
2026-02-21 06:23
25176
31
2026-02-21 06:23
43165
75
2026-02-21 06:23
48276
16
2026-02-21 06:23
95368
65
2026-02-21 06:23
21653
75
2026-02-21 06:23
58473
73
2026-02-21 06:23
64378
87
2026-02-21 06:23
67281
84
2026-02-21 06:23
82539
14
2026-02-21 06:23
98324
78
2026-02-21 06:23
35847
87
2026-02-21 06:23
51284
81
2026-02-21 06:23
52473
79
2026-02-21 06:23
38254
16
2026-02-21 06:23
21654
51
2026-02-21 06:23
32418
85
2026-02-21 06:23
31756
56
2026-02-21 06:23
32976
98
2026-02-21 06:23
49286
12
2026-02-21 06:23
| 桃花直播 | 私密直播全婐app免费 |
| 小狐狸直播 | |
| 樱花直播 | 月神直播 |
| 榴莲视频 | |
| 月夜直播 | 樱花直播nba |
| 夜魅直播 | |
| 嫦娥直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 茄子直播 | |
| 橙色直播 | 魅影app下载免费版 |
| 蜜疯直播 | |
| 橙色直播 | 鲨鱼直播 |
| 名模直播 | |
| 么么直播 | 抓饭直播 |
| 橘子直播 | |
| 黑白直播体育 | 色花堂直播 |
| 伊人下载 | |
| 金莲直播 | 杏爱直播 |
| 莲花直播 | |
| 九球直播 | 嫦娥直播 |
| 伊人下载 | |