武漢晚報訊(記者趙萌萌 通訊員張素華 汪崢)「沒想到足底疼,治療腰,效果卻特別好,真神奇。」近日,60歲的王阿姨在體驗了中醫特色的火熨術和棍針治療後,困擾自己多時的足底疼痛,得到明顯緩解。 王阿姨長期從事體力工作,不知何時起,足底經常疼痛,嚴重時甚至影響走路。近日,王阿姨趁著休息,來到武漢第三醫院中醫科就診。 該科主任醫師黃威博士接診後,經過細緻檢查判斷,王阿姨是因為腰椎問題引發了足底疼痛。「中醫講究人體是整體,面對有些症狀,會採取上病下治、下病上治的方式,王阿姨的情況就是屬於需要下病上治。」 確認王阿姨的病症源頭後,黃威為其開具了棍針松解和火熨術的治療方法。「棍針可以松解撥開疼痛肌肉群,火熨術則可以行氣活血、通絡止痛。」該科主管護師葉靜為王阿姨進行了兩種治療。經過1個小時治療後,王阿姨足底疼痛症狀得到顯著好轉。 黃威提醒:炎熱夏季,腰腿疼人群要避寒防潮,空調溫度最好不要低於26℃,避免冷風直吹腰腿部;潮溼環境可貼暖寶寶或用護具保暖。儘量避免久坐,以不超過1小時為佳,可選擇散步、遊泳等溫和運動。在飲食調護方面,少吃生冷食物,可適量吃核桃、山藥等強腰食物,補充鈣和維生素D。若疼痛加重,可熱敷緩解,持續不適,則儘早尋求專業醫生指導。
北京8月5日電(記者 張尼)最近,雨水較多,出行難免被雨淋到,有些人圖省事,淋雨後不洗頭,但,這可能為健康埋下隱患! 淋雨後不洗頭,可能導致毛囊炎 通常,雨水的PH值小於7,呈弱酸性,因此弱酸性雨水淋溼後,可能會引起頭皮的瘙癢和發炎,嚴重的時候還會出現脫皮的症狀。 同時,雨水中還含有微生物和病菌,淋雨後不及時洗乾淨,很容易滋生細菌,導致毛囊發炎。 雨水與空氣中的灰塵、微生物、病菌混合之後,可能會刺激到頭皮,導致頭皮皮脂腺分泌增多、頭皮出油加重。 此外,淋雨之後,頭皮受涼,還容易誘發感冒。 淋雨後要做3件事! 1.洗頭、洗澡 回家後要及時用熱水淋浴,做好頭皮和頭髮的清潔,沐浴時一定要用帶有殺菌作用的沐浴液。 熱水可以加強頭皮的血液循環,有利於頭皮和頭髮的健康,洗乾淨之後要立即吹乾,可以預防感冒。 2.清潔耳朵 使用醫用棉籤蘸取酒精或碘伏等消毒液,輕輕清潔外耳道。消毒液可以有效殺菌,預防感染,但需避免過度清潔以免損傷耳道。 3.衣服消毒分開洗 淋過雨後的衣服也要做好及時消毒,因為雨中帶有大氣層中的各種汙染物,還會和路上的汙物混雜在一起,回家後需及時脫掉衣服,然後與其他衣服分開放。另外,清洗時要用消毒液浸泡之後才能徹底殺菌。 這些事不能做! 1.進入溫度較低的空調房 淋雨後,應避免立即進入溫度較低的空調房。應先用乾淨的毛巾擦乾身體上的水分,或選擇用熱水洗澡,這樣可以幫助身體迅速恢復正常溫度。 2.腳上受傷的人、經期女性蹚水 腳上有傷的人、處於經期的女性不要蹚渾濁的雨水。經期蹚水易引發急性附件炎,下腹疼痛腫脹、月經失調等。 護住這3個關鍵部位 腳部 雨天裡,腳接觸雨水,溼寒之氣會趁機侵入,所以腳是第一道關卡。 腳底是人體所有身體器官的反射區,天熱身體的毛孔處於開放狀態,雨水會加重體內的溼氣。 雨水中的真菌等微生物較多,皮膚還會因此感染,出現腳氣、溼疹等。 蹚水後洗完澡最好用熱鹽水泡泡腳,驅寒殺菌,之後用手搓搓腳底,直到皮膚微熱。 腰部 下雨天,溼衣服貼在身上,時間長了會造成女性宮寒等,男性腰部受寒腎氣受損,會感覺疲憊乏力。 雨季最好在辦公室備一件衣服或幾條幹毛巾。回家後,不妨做做艾灸,行氣活血、祛溼驅寒。 頸部 夏季頸部是受涼重災區,再加上雨天溼氣入侵,無疑是雪上加霜。 可用電吹風吹吹脖子後的風府穴(位於後頸部頸頂窩處),此穴是治療頭頸部疾病的常用穴道。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
16478
41
2026-02-26 04:28
25683
94
2026-02-26 04:28
67214
79
2026-02-26 04:28
31754
71
2026-02-26 04:28
93487
38
2026-02-26 04:28
26478
35
2026-02-26 04:28
87394
24
2026-02-26 04:28
94716
48
2026-02-26 04:28
15869
37
2026-02-26 04:28
15873
45
2026-02-26 04:28
61983
61
2026-02-26 04:28
17369
83
2026-02-26 04:28
34972
61
2026-02-26 04:28
64378
61
2026-02-26 04:28
26148
27
2026-02-26 04:28
39761
79
2026-02-26 04:28
72516
19
2026-02-26 04:28
95621
26
2026-02-26 04:28
64913
82
2026-02-26 04:28
79462
56
2026-02-26 04:28
65387
82
2026-02-26 04:28
52416
94
2026-02-26 04:28
41396
37
2026-02-26 04:28
26173
53
2026-02-26 04:28
86154
47
2026-02-26 04:28
49638
96
2026-02-26 04:28
12896
48
2026-02-26 04:28
34657
19
2026-02-26 04:28
74218
29
2026-02-26 04:28
67215
14
2026-02-26 04:28
64531
35
2026-02-26 04:28
46812
91
2026-02-26 04:28
29815
13
2026-02-26 04:28
15284
29
2026-02-26 04:28
21935
85
2026-02-26 04:28
18563
84
2026-02-26 04:28
97823
54
2026-02-26 04:28
68751
18
2026-02-26 04:28
32894
86
2026-02-26 04:28
13972
97
2026-02-26 04:28
69371
57
2026-02-26 04:28
58392
15
2026-02-26 04:28
14657
63
2026-02-26 04:28
28471
97
2026-02-26 04:28
95743
95
2026-02-26 04:28
31872
78
2026-02-26 04:28
27819
28
2026-02-26 04:28
47365
53
2026-02-26 04:28
13482
48
2026-02-26 04:28
35791
58
2026-02-26 04:28
16987
78
2026-02-26 04:28
| 黑白直播 | 祼女直播app |
| 少女6夜半直播nba | |
| 心动直播 | 大鱼直播 |
| 成人免费直播 | |
| 莲花直播 | 西瓜直播 |
| 免费播放片色情a片 | |
| 彼岸直播 | 尖叫之夜免费直播 |
| 嫦娥直播 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 蜜唇直播app |
| 极速直播 | |
| 就要直播 | 莲花直播 |
| 小猫直播 | |
| 橙色直播 | 六月直播 |
| 现场直播 | |
| 花椒直播 | 美女直播 |
| 花间直播 | |
| 趣播 | 莲花直播 |
| 美女直播 | |
| 伊人下载 | 免费直播 |
| 花椒直播 | |