北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
新華社北京8月9日電 近日,習近平總書記對防汛救災工作作出重要指示。為貫徹落實習近平總書記重要指示精神,中央組織部從代中央管理黨費中給甘肅、廣西2省區劃撥專項資金3200萬元,用於支持防汛救災工作。 中央組織部要求,各地要認真貫徹落實習近平總書記重要指示精神,千方百計搜救失聯人員,轉移安置受威脅群眾,最大限度減少人員傷亡。各級領導幹部要堅決克服麻痺大意思想,加強風險預報預警,加強隱患排查整治,加強應急值班值守,有針對性地做好防汛救災各項工作,確保群眾安全度汛。廣大基層黨組織和黨員幹部要衝鋒在前、守好陣地,在防汛救災中充分發揮戰鬥堡壘作用和先鋒模範作用。 中央組織部強調,這筆黨費要及時撥付給基層,主要用於慰問奮戰在防汛救災第一線的基層黨員、幹部和群眾,慰問因受災嚴重而遇到生活困難的黨員、群眾;修繕因災受損的基層黨員教育設施。相關省區要根據實際從本級管理黨費中落實配套資金,及時劃撥給基層,投入防汛救災工作,做到專款專用。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
15427
41
2026-03-30 08:10
39712
54
2026-03-30 08:10
31924
43
2026-03-30 08:10
34217
58
2026-03-30 08:10
38476
56
2026-03-30 08:10
41562
46
2026-03-30 08:10
15263
75
2026-03-30 08:10
26514
92
2026-03-30 08:10
43156
76
2026-03-30 08:10
97852
47
2026-03-30 08:10
48625
79
2026-03-30 08:10
73196
91
2026-03-30 08:10
84136
95
2026-03-30 08:10
51682
98
2026-03-30 08:10
29543
57
2026-03-30 08:10
81469
31
2026-03-30 08:10
36289
21
2026-03-30 08:10
27169
46
2026-03-30 08:10
41897
91
2026-03-30 08:10
47631
42
2026-03-30 08:10
74962
25
2026-03-30 08:10
86439
52
2026-03-30 08:10
39824
79
2026-03-30 08:10
17693
68
2026-03-30 08:10
96178
21
2026-03-30 08:10
56794
58
2026-03-30 08:10
87349
46
2026-03-30 08:10
23958
75
2026-03-30 08:10
54821
39
2026-03-30 08:10
43687
83
2026-03-30 08:10
24539
72
2026-03-30 08:10
69457
76
2026-03-30 08:10
73456
18
2026-03-30 08:10
42739
96
2026-03-30 08:10
31875
69
2026-03-30 08:10
48253
35
2026-03-30 08:10
68754
15
2026-03-30 08:10
89713
54
2026-03-30 08:10
93865
13
2026-03-30 08:10
34179
86
2026-03-30 08:10
63247
87
2026-03-30 08:10
14756
49
2026-03-30 08:10
47258
42
2026-03-30 08:10
38719
74
2026-03-30 08:10
26459
74
2026-03-30 08:10
34689
21
2026-03-30 08:10
89357
96
2026-03-30 08:10
82394
53
2026-03-30 08:10
13897
57
2026-03-30 08:10
73659
76
2026-03-30 08:10
37912
42
2026-03-30 08:10
| 黄播 | 妖姬直播 |
| 祼女直播app | |
| 六月直播 | 9.1樱花ppt网站大片 |
| 红桃直播 | |
| 趣播 | 打开b站看直播 |
| 美女直播app | |
| 月神直播 | 蜜桃app |
| 糖果直播 | |
| 红桃直播 | 520直播 |
| 直播全婐app免费 | |
| 橘子直播 | 青草直播 |
| 春雨直播安装包 | |
| 伊人直播 | 深夜大秀直播app |
| 凤凰网直播 | |
| 心动直播 | 零点直播 |
| 花间直播 | |
| 名模直播 | 小猫直播 |
| 免费直播行情网站大全 | |
| 黄播 | 夜月视频直播 |
| 名模直播 | |