鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-01-12 07:20 6,789次浏览烏魯木齊8月7日電 (龍振華 史玉江)6日，在新疆昆玉市杜瓦草場海拔3500餘米的陡崖上，一群靈動身影闖入無人機鏡頭——數隻北山羊正沿近乎垂直的巖壁從容跳躍。 北山羊駐足遠眺。鍾昌濤 攝 鏡頭中，「高原精靈」北山羊的姿態尤為奪目：領頭母羊犄角如兩把尖刀，帶領群體在巖縫間穿梭；幼羊啃食巖縫青草後快步跟上，絨毛沾著草屑；成年公羊螺旋狀犄角泛著光澤，殿後時每一步都透著沉穩。 「這組影像清晰捕捉到北山羊的群體行為，為研究其生態習性提供了珍貴素材。」昆玉市自然資源和規劃局幹部於蘇甫江·牙庫甫說，北山羊棲息於海拔3000至5000米的裸巖區，對生態環境極其敏感。 北山羊棲息於海拔3000至5000米的裸巖區，對生態環境極其敏感。鍾昌濤 攝 於蘇甫江·牙庫甫介紹，杜瓦草場所在的崑崙山中段，現已棲息120餘種野生動物，其中國家重點保護物種20餘種，「藏羚羊、馬鹿、北山羊頻繁現身，正是區域生態的『晴雨表』。」 如今，「高原精靈」得以安心棲息。鍾昌濤 攝 據悉，實施草畜平衡、劃定紅線、巡護監測、嚴控幹擾等舉措讓「高原精靈」得以安心棲息。 「你看那片崖壁草，去年還稀稀拉拉，現在密得能遮石頭了。」當地牧羊人麥麥提明·艾力指著遠處說。 「每一次記錄，都是對人與自然共生的詮釋。」於蘇甫江·牙庫甫感慨道。(完)
今年是中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年，今天是八一三淞滬抗戰爆發88周年紀念日。經過數月的閉館功能提升和展陳調整，上海淞滬抗戰紀念館於今天13:00起向社會公眾開放一期、二期展覽，包含基本陳列《血沃淞滬——淞滬戰役主題展》《同仇敵愾 共赴國難——上海抗戰主題展覽》。後續還將開放三期區域，並展陳全新展覽。上海淞滬抗戰紀念館是一座反映「一二八」「八一三」淞滬抗戰和上海人民14年抗戰史實的專題紀念館，坐落於昔日上海軍民浴血抗戰的主戰場——寶山區境內。淞滬館一期、二期、三期與上海淞滬抗戰紀念公園形成「館園合一、文綠結合、史藝並舉」的模式，館內設有展覽《血沃淞滬——淞滬戰役主題展》《同仇敵愾 共赴國難——上海抗戰主題展覽》等，全方位展示上海人民在14年抗日戰爭時期，為民族獨立解放而英勇奮鬥的歷史畫卷和可歌可泣的英雄業績。
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